Performance Recovery Show
En podcast av Chris Surel
72 Avsnitt
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#072 Verhalten einfach ändern - 3 Strategien
Publicerades: 2022-05-29 -
#071 Trockener Workaholic - so bin ich trocken geworden
Publicerades: 2022-05-25 -
#070 Warum wir zu viel arbeiten
Publicerades: 2022-05-23 -
#069 Fokus-Boost Innere Körperuhr
Publicerades: 2022-04-15 -
#068 Im Hotel optimal schlafen und erholen
Publicerades: 2022-04-01 -
#067 Stress strategisch nutzen
Publicerades: 2022-04-01 -
#066 Abschalten in Krisenzeiten
Publicerades: 2022-03-23 -
#065 (Tief-)Schlaf messen
Publicerades: 2022-03-23 -
#064 Schneller abschalten mit respiratorischer Sinusarrhythmie
Publicerades: 2022-03-23 -
#063 Social Jetlag vermeiden
Publicerades: 2022-03-23 -
#062 Erholen wie die DFB-Profis - mit Nicklas Dietrich (2/2)
Publicerades: 2022-03-23 -
#061 Erholen wie die DFB-Profis - mit Nicklas Dietrich (1/2)
Publicerades: 2022-03-23 -
#060 Mehr Zeit haben - mit Prof. Lothar Seiwert (2/2)
Publicerades: 2022-03-23 -
#059 Mehr Zeit haben - mit Prof. Lothar Seiwert (1/2)
Publicerades: 2022-03-23 -
#058 Weniger Kopfschmerzen & mehr Energie im Home Office
Publicerades: 2022-03-23 -
#057 Körper strategisch stärken
Publicerades: 2022-03-23 -
#056 Koffein strategisch konsumieren
Publicerades: 2022-03-23 -
#055 Schlechte Gewohnheiten brechen – mit Neurowissenschaft
Publicerades: 2022-03-23 -
#054 Mikro-Breaks im stressigen Alltag
Publicerades: 2022-03-23 -
#053 KEINE Neujahresvorsätze in 2022
Publicerades: 2022-03-23
In diesem Podcast besprechen wir jede Woche die effektivsten Strategien und Tools, wie wir durch Strategische Erholung unser Energielevel, Leistungsfähigkeit und Gesundheit nachhaltig steigern können. Spannende Interviews mit Unternehmern, CEOs, Investoren und Experten, Ausschnitte aus meinen LIVE Video-Shows sowie aktuelle Gedanken, die ich für dieses Audio-Erlebnis aufnehme!
