96 Avsnitt

  1. 82. Magin med manifestation - så blir livet precis som du drömmer om

    Publicerades: 2025-10-19

  2. 81. Att ha barn med en NARCISSIST - ett helvete - men vi har verktygen!

    Publicerades: 2025-10-12

  3. 80. Livskriser, tårar - och att komma tillbaka

    Publicerades: 2025-10-05

  4. 79. Så får du grace som Grace Kelly

    Publicerades: 2025-09-28

  5. 78. När tappar en kvinna sin attraktionskraft?

    Publicerades: 2025-09-21

  6. 77. Era frågor om sexmissbruk, lycka och relationer

    Publicerades: 2025-09-14

  7. 76. Det schizofrena livet som kvinna

    Publicerades: 2025-09-08

  8. 75. Den NARCISSISTISKA kärleksrelationen

    Publicerades: 2025-08-31

  9. 74. Så botar du social ångest - och därför är det bra att rodna

    Publicerades: 2025-08-24

  10. 73. När ska andra upptäcka att jag är en bluff? Så tar du makten över imposter-syndromet

    Publicerades: 2025-08-17

  11. 72. Så får du GRIT - och når dina mål

    Publicerades: 2025-07-20

  12. 71. När vänskap skaver – och varför det aldrig är för sent att hitta nya vänner

    Publicerades: 2025-07-13

  13. 70. Hygien - så ofta bör du duscha och den älskade bidén

    Publicerades: 2025-07-06

  14. 69. Dopamin-detox - börja redan idag!

    Publicerades: 2025-06-29

  15. 68. NARCISSISTER - så hanterar du dem!

    Publicerades: 2025-06-22

  16. 67. SÅ FIXAR DU BÄSTA SOMMARFESTEN!

    Publicerades: 2025-06-15

  17. 66. När vuxna mobbar – det sociala spelet på jobbet och bland vänner

    Publicerades: 2025-06-08

  18. 65. Fyra sätt för att leva längre - och bättre!

    Publicerades: 2025-06-01

  19. 64. Vem är jag nu? Så hittar du dig själv igen

    Publicerades: 2025-05-25

  20. 63. DEN MANLIGA NARCISSISTEN

    Publicerades: 2025-05-18

1 / 5

Välkommen till Peppcast, podden som boostar ditt självförtroende och hjälper dig att leva livet fullt ut! Vi som gör Peppcast är Helena Lindstam, beteendevetare och journalist med bakgrund inom både Aftonbladet och Svensk Damtidning, och Åsa Welinder, Life Coach och föreläsare inom bland annat härskartekniker. Vi har varit bästa vänner sedan vi var sju år gamla och har alltid brunnit för att förstå relationer och mänskliga beteenden.I varje avsnitt tar vi upp ett specifikt ämne som vi utforskar tillsammans med experter och kändisar. Våra teman spänner över allt från självkänsla och självförtroende, att våga drömma stort, byta karriär mitt i livet, till att hitta livsnjutaren inom sig. Vi djupdyker i massor av olika ämnen som klimakteriet, härskartekniker, narcissism, mode, livsstil och konsten att skapa goda relationer för att bara nämna några.Varje avsnitt är fullmatat med praktiska tips och råd som du kan använda för att förbättra ditt liv. Vårt mål är att peppa och inspirera just dig, och vi gör det med en rolig mix av allvar och skratt.Följ oss gärna på @peppcastpodden på Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Visit the podcast's native language site