196 Avsnitt

  1. 068 Schnell und einfach zur Sommerfigur - gesunde Crashdiät?!

    Publicerades: 2018-06-11

  2. 067 Die Wahrheit über Superfoods

    Publicerades: 2018-06-04

  3. 066 No time to TRAIN - wie du trotz wenig Zeit fit bleibst

    Publicerades: 2018-05-28

  4. 065 Intermittierendes Fasten - was bringt es dir wirklich?

    Publicerades: 2018-05-21

  5. 064b Einfach gesund Essen im Ausland TEIL 2 - Interview mit den Weltreisenden Marcus und Feli

    Publicerades: 2018-05-14

  6. 064a Einfach gesund Essen im Ausland TEIL 1 - Interview mit den Weltreisenden Marcus und Feli

    Publicerades: 2018-05-14

  7. 063 Vegan nervt?! Wie gesund ist das wirklich?

    Publicerades: 2018-05-07

  8. 062 Butter oder Margarine? ...oder nichts davon?

    Publicerades: 2018-04-30

  9. 061 Wie du ein Mittagstief vermeidest

    Publicerades: 2018-04-23

  10. 060 Wie gut ist eigentlich Eiweißbrot?

    Publicerades: 2018-04-16

  11. 059 Was auf der Nährwerttabelle wirklich wichtig ist

    Publicerades: 2018-04-09

  12. 058 Tricks und Fallen im Supermarkt

    Publicerades: 2018-04-02

  13. 057 Geburtstagsfolge - 1 Jahr *no time to eat* - mit deinen Fragen

    Publicerades: 2018-03-26

  14. 056 Gibt es gesundes Fast Food?

    Publicerades: 2018-03-19

  15. 055b Mealprep ohne Plastik TEIL 2 - Interview mit Zero-Waste-Expertin Milena Glimbovski

    Publicerades: 2018-03-12

  16. 055a Mealprep ohne Plastik TEIL 1 - Interview mit Zero-Waste-Expertin Milena Glimbovski

    Publicerades: 2018-03-12

  17. 054 Zutatenlisten in Sekunden verstehen und bewerten

    Publicerades: 2018-03-05

  18. 053 Na, was machen deine guten Vorsätze? - Heute weiß ich, dass Ernährungspläne nicht reichen

    Publicerades: 2018-02-26

  19. 052 Die Top 10 Eiweißquellen (auch vegan)

    Publicerades: 2018-02-19

  20. 051b 6x, 3x, 0x – Wie oft am Tag essen? Interview mit Fitness-YouTuber Karl Ess (TEIL 2)

    Publicerades: 2018-02-12

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Hier geht´s darum, wie du gesunde Ernährung einfach hältst und im stressigen Alltag umsetzen kannst: im Büro, unterwegs, zuhause. Wir alle sind im Stress und haben keine Zeit. Wir sind berufstätig, rennen von A nach B, sind unterwegs. Die Ernährung passiert da oft nebenbei: Kantine, Bäcker, to go. Vielleicht hast du selber ein paar Kilo zu viel auf den Rippen? Oder du bist müde und abgeschlafft? - Du würdest dich gerne gesünder ernähren, aber hast halt keine Zeit. Bei NO TIME TO EAT erfährst du simple Ernährungshacks: Was kannst du in Restaurant X essen? Was solltest du im Hotel beachten? Oder am Bahnhof? Gibt es gesundes Fast Food? Und was für Snacks kann ich mit ins Büro nehmen? Hinter dem Podcast steht die Journalistin, Autorin und Ernährungstrainerin Sarah Tschernigow. Als Workaholic hat sie aus eigener Not heraus Lösungen für gesunde Ernährung im hektischen Businessleben entwickelt.

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