384 Avsnitt

  1. Episode 360: Das revolutioniert dein Training für immer! (Prinzip des abnehmenden Ertrages erklärt) | Ep. 360

    Publicerades: 2025-03-19

  2. Episode 359: Muskelschäden sind nutzlos?! Die Wissenschaft hinter echtem Muskelwachstum | Ep. 359

    Publicerades: 2025-03-16

  3. Episode 358: Wie oft Du trainierst, ist wichtiger, als wie viel Du trainierst (Trainingsfrequenz erklärt 2025) | Ep. 358

    Publicerades: 2025-03-10

  4. Episode 357: Muskelaufbau mit Minimalaufwand – Die Wissenschaft lügt nicht! | Ep. 357

    Publicerades: 2025-03-09

  5. Episode 356: Anfänger vs Profi: Optimales Training für Muskelaufbau | Ep. 356

    Publicerades: 2025-03-05

  6. Episode 355: Warum dein Training scheitert – 7 Fehler, die alles ruinieren | Ep. 355

    Publicerades: 2025-03-02

  7. Episode 354: 80/20 Prinzip zur Traumfigur (7 Regeln) | Ep. 354

    Publicerades: 2025-02-26

  8. Episode 353: Protein-Tabletten: Die größte Gesundheitslüge des Jahrzehnts? | Ep. 353

    Publicerades: 2025-02-23

  9. Episode 352: Maximaler Muskelaufbau: Diese Satzpause macht den Unterschied! | Ep. 352

    Publicerades: 2025-02-19

  10. Episode 351: Mehr Gains mit Drop-Sätzen – oder ruinieren sie dein Training? | Ep. 351

    Publicerades: 2025-02-16

  11. Episode 350: Muskelversagen - Studien, Mythen & Empfehlungen | Ep. 350

    Publicerades: 2025-02-12

  12. Episode 349: Die 7 größten Abnehm-Lügen – Warum sie deinen Fettverlust ruinieren! | Ep. 349

    Publicerades: 2025-02-09

  13. Episode 348: Muskelschwund - So schnell verlieren wir Muskeln (Studien-Analyse) | Ep. 348

    Publicerades: 2025-02-04

  14. Episode 347: Schlank ohne Jo-Jo-Effekt: Diese 7 Hacks machen es möglich! | Ep. 347

    Publicerades: 2025-02-02

  15. Episode 346: Meine größte Unsicherheit | Ep. 346

    Publicerades: 2025-01-29

  16. Episode 345: Fettabbau ohne Cardio: Die Strategie, die wirklich funktioniert! | Ep. 345

    Publicerades: 2025-01-26

  17. Episode 344: Sixpack das ganze Jahr (Anleitung & Mindset) | Ep. 344

    Publicerades: 2025-01-20

  18. Episode 343: Sixpack statt Ausreden: Die Wahrheit über Fitness-Erfolg | Ep. 343

    Publicerades: 2025-01-19

  19. Episode 342: 10 Geheimnisse des Muskelaufbaus – Wissenschaftlich fundiert und garantiert effektiv! | Ep. 342

    Publicerades: 2025-01-15

  20. Episode 341: Muskelaufbau auf das nächste Level: Warum deine Pre-Workout-Mahlzeit alles verändert | Ep. 341

    Publicerades: 2025-01-12

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No B-S Body ist DER Fitness-Podcast für alle Sportler und angehende Athleten, Fitness begeisterten und Gym-Bro’s, die auf der Suche nach den wirkungsvollsten und schnellsten Methoden sind, sich in die Form ihres Lebens zu bringen. Du bist es leid, die immer selben sinnlosen und wirkungslosen Ratschläge zu hören und dich monatelang nur im Kreis zu drehen? Dann ist der No B-S Body von Fitnessmodel und Bestseller Autor Sjard Roscher genau richtig für dich! Lerne mit jeder neuen Folge spannende Insights und Strategien aus dem täglichen Leben eines Fitnessmodels, die im echten Leben zu nennenswerten Resultaten führen und erfahre den wahren Weg zu einem beneidenswerten Körper. Spar dir dein Geld für sinnlose Magazine und wirkungslose Supplemente während Sjard Roscher dir am Ende jeder Folge praktische, sinnvolle und vor allem realistische Umsetzung mit an die Hand gibt, die Dich und die Resultate der No B-S Body Community auf die Überholspur katapultieren werden! 

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