46 Avsnitt

  1. #025 - Wie du die Thermik deiner Nahrungsmittel für dich nutzen kannst

    Publicerades: 2021-09-02

  2. #024 - Wie dich ätherische Öle im Sommer unterstützen können

    Publicerades: 2021-05-27

  3. #023 - Schwing dich auf Sommer ein

    Publicerades: 2021-05-20

  4. #022 - Interview mit Silja Mahlow: Kann man Glück lernen?

    Publicerades: 2021-05-13

  5. #021 - Heilströmen für Anfänger

    Publicerades: 2021-05-06

  6. #020 - Interview mit Tobias Frank: Warum braucht es Mut für Berührung?

    Publicerades: 2021-04-29

  7. #019 - Was dir die chinesische Organuhr über dich verrät

    Publicerades: 2021-04-22

  8. #018 - Warum eine tägliche Morgenroutine einen Unterschied für dein Leben macht

    Publicerades: 2021-04-15

  9. # 017 - Kopfschmerzen und Migräne aus Sicht der TCM

    Publicerades: 2021-04-08

  10. #016 - Wie du emotionales Essen auflösen kannst

    Publicerades: 2021-04-01

  11. #015 - Wie du deine Emotionen in Balance bringen kannst

    Publicerades: 2021-03-25

  12. #014 - Interview mit Beata Korioth: wer Stress sagt, meint Angst

    Publicerades: 2021-03-18

  13. #013 - Komm mit auf deine Heldenreise

    Publicerades: 2021-03-11

  14. #012 - Wie ätherische Öle dich im Frühling unterstützen können

    Publicerades: 2021-03-04

  15. #011 - Raus aus der Frühjahrsmüdigkeit und rein in die Frühlingsenergie

    Publicerades: 2021-02-25

  16. #010 - Wie du mit der Frühlingsenergie jetzt richtig durchstartest

    Publicerades: 2021-02-18

  17. #009 - Warum du essen musst, wenn du abnehmen möchtest

    Publicerades: 2021-02-11

  18. #008 - Dojo-Zeiten: Bewusst und gestärkt in die nächste Jahreszeit

    Publicerades: 2021-02-04

  19. #007 - Geführte Meditation zur Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte

    Publicerades: 2021-01-28

  20. #006 - Sport im Winter – warum wir uns jetzt anders bewegen

    Publicerades: 2021-01-21

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NATURALLY YOU – natürlich gesund und glücklich. Mit Freude und Leichtigkeit, ohne Dogmen und erhobenen Zeigefinger. Sabine Spielberg ist Gesundheitscoach, Autorin, Yogalehrerin und TCM-Expertin und teilt mit Dir in diesem Podcast ihr fundiertes und alltagstaugliches Wissen rund um die Themen Ernährung, Bewegung, Mindset, Meditation und ätherische Öle. Basis ihrer Arbeit ist das jahrtausendalte Wissen der Traditionellen Chinesische Medizin (TCM), das uns hilft in einen natürlichen Flow zu kommen und unser Leben mit Freude und Leichtigkeit zu gestalten. Ohne Dogmen oder erhobenen Zeigefinger bekommst Du hier Anleitung und Inspiration, um Schritt für Schritt einen gesunden Lifestyle in Einklang mit Deinem Leben und Alltag zu bringen. Natürlich gesund und glücklich – wie auch sonst?

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