Monkey mindset – mental träning

193 Avsnitt

1. 92. Så formar du goda vanor – även om du saknar viljestyrka

   Publicerades: 2017-12-13
2. 91. Har du koll på det oundvikliga slutet?

   Publicerades: 2017-12-08
3. 90. Så bryter du ovanor – Tre enkla strategier

   Publicerades: 2017-12-06
4. 89. Nu börjar vi planera inför 2018 – ditt bästa år någonsin

   Publicerades: 2017-12-01
5. 88. Så skapar du nya vanor – 3 enkla strategier

   Publicerades: 2017-11-29
6. 87. Tre övningar för självmedkänsla

   Publicerades: 2017-11-24
7. 86. Om hur vår hjärna är inställd på missnöje och vad du kan göra åt det

   Publicerades: 2017-11-17
8. 85. Självmedkänsla - Varför är du hårdare mot dig själv än mot andra?

   Publicerades: 2017-11-10
9. 84. Så påverkas din hälsa av din syn på stress

   Publicerades: 2017-11-03
10. 83. Så saboteras din lycka av det ständiga strävandet efter mer

    Publicerades: 2017-10-26
11. 82. Jag är bra – Övning för självkänsla

    Publicerades: 2017-10-19
12. 81. Sju sätt att ha tråkigt som tränar ditt fokus

    Publicerades: 2017-10-12
13. 80. Tre fokusfälllor du ska undvika

    Publicerades: 2017-10-04
14. 79. Därför är det så svårt att koncentrera sig

    Publicerades: 2017-09-27
15. 78. Om varför det är så svårt att fokusera på en sak i taget

    Publicerades: 2017-09-21
16. 77. Om stress, arbetsminne och lösa trådar

    Publicerades: 2017-09-13
17. 76. 20 miljoner skäl att vara motiverad

    Publicerades: 2017-09-06
18. 75. Om att bli lurad av sunt förnuft

    Publicerades: 2017-08-30
19. 74. Därför blir det inte gjort

    Publicerades: 2017-08-23
20. 73. Så når du dina mål med WOOP

    Publicerades: 2017-08-16