187 Avsnitt

  1. 103. Jak trenować życzliwość?

    Publicerades: 2023-05-24

  2. 102. Recepta na aktywność fizyczną.

    Publicerades: 2023-05-17

  3. 101. Dlaczego ciągle nie możesz wyjść z kryzysu?

    Publicerades: 2023-05-10

  4. 100. Kompulsywne zakupy - jak kupować i nie zwariować.

    Publicerades: 2023-05-03

  5. 99. Dla tych, którzy mają poczucie, że nie nadążają za resztą.

    Publicerades: 2023-04-26

  6. Powtórka: Mindset - o sile i korzyściach płynących z nastawienia.

    Publicerades: 2023-04-19

  7. 98. Złość - czy warto sobie na nią pozwalać?

    Publicerades: 2023-04-12

  8. 97. Antyperfekcjonizm.

    Publicerades: 2023-04-05

  9. 96. Twój wewnętrzny zegar, czyli o rytmie okołodobowym.

    Publicerades: 2023-03-29

  10. 95. Wszystko gra? O sztuce i zdrowiu psychicznym z Aleksandrą Piejką.

    Publicerades: 2023-03-22

  11. 94. Drogi pamiętniczku... co to jest journaling?

    Publicerades: 2023-03-15

  12. 93. Ciekawość to pierwszy stopień... do czego?

    Publicerades: 2023-03-08

  13. 92. Higiena snu, czyli jak spać, aby się wyspać?

    Publicerades: 2023-03-01

  14. 91. Przynależeć czy dopasować się do innych?

    Publicerades: 2023-02-22

  15. 90. Jak się pozbierać po rozstaniu?

    Publicerades: 2023-02-15

  16. 89. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym? (10 lat po psychiatryku!)

    Publicerades: 2023-02-08

  17. 88. Dlaczego tak trudno jest o siebie dbać?

    Publicerades: 2023-02-01

  18. BONUS: MZ S3 Bloopers 🤡

    Publicerades: 2023-01-29

  19. Zmiany!

    Publicerades: 2023-01-18

  20. 87. Co z tym 2022?

    Publicerades: 2022-12-28

5 / 10

POV: Dosiadasz się do swoich przyjaciółek żeby pogadać, ale one są ekspertkami od psychologii - rozmawiają o zdrowiu psychicznym bez tabu i w oparciu o aktualną wiedzę naukową! Ania Cyklińska: psycholożka i psychoterapeutka CBT, członkini fundacji Można Zwariować, autorka „Przewodnika po emocjach.” Cleo Cwiek, modelka i założycielka fundacji Można Zwariować, żyje z ChAD i spektrum autyzmu, autorka „Clou – jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym.” Instagram: @moznazwariowac, @aniacyklinska, @cleocwiek. www.patronite.pl/moznazwariowac www.moznazwariowac.pl