48 Avsnitt

  1. o zakładaniu rzeczy z góry

    Publicerades: 2025-03-27

  2. czy ADHD to rzeczywiście supermoc?

    Publicerades: 2025-03-24

  3. jak tworzyć strategie dostosowane do naszego ADHD

    Publicerades: 2025-03-17

  4. zaprzyjaźnianie się ze swoim ADHD - odc. 2

    Publicerades: 2025-03-13

  5. jak cykl menstruacyjny wpływa na ADHD

    Publicerades: 2025-03-10

  6. nie śpię bo prokrastynuję

    Publicerades: 2025-03-06

  7. trudne myśli, trudne noce i samowspółczucie

    Publicerades: 2025-03-03

  8. lista ✨ ta da ✨

    Publicerades: 2025-02-27

  9. paraliż w ADHD

    Publicerades: 2025-02-24

  10. zaprzyjaźnianie się ze swoim ADHD - odc. 1

    Publicerades: 2025-02-19

  11. dlaczego akceptowanie ADHD jest takie trudne?

    Publicerades: 2025-02-13

  12. kiedy odpoczynek staje się niekomfortowy

    Publicerades: 2025-01-10

  13. piękny cykl powtarzających się porażek

    Publicerades: 2024-12-27

  14. najważniejsza rzecz w tworzeniu nawyków z ADHD

    Publicerades: 2024-12-20

  15. dlaczego nie możesz utrzymać zdrowych nawyków?

    Publicerades: 2024-12-13

  16. pracowanie z ADHD bywa trudne...

    Publicerades: 2024-12-07

  17. mam już dość swojego rsd

    Publicerades: 2024-11-27

  18. jak się uczyć z ADHD

    Publicerades: 2024-11-13

  19. emocje w ADHD

    Publicerades: 2024-11-07

  20. tipy na lepsze życie z ADHD

    Publicerades: 2024-10-31

1 / 3

dla neuroatypowych osóbek, które chcą usłyszeć, że ktoś też tak ma Pamiętajcie, że mówię tutaj tylko i wyłącznie o swoich doświadczeniach. Każde ADHD wygląda inaczej i konsultacja ze specjalistą jest zawsze kluczowa ☺️