145 Avsnitt

  1. Moment 25: Warum du nicht glauben solltest, was du über dich denkst | Dr. Michael Bohne

    Publicerades: 2025-06-12

  2. Normopathie: Warum wir funktionieren, aber nicht fühlen | Dr. Hans-Joachim Maaz

    Publicerades: 2025-06-08

  3. Zwischen Wollen und Können – wie du emotionale Blockaden überwindest | Dr. Michael Bohne

    Publicerades: 2025-06-01

  4. Moment 24: Verliebt in den Schmerz: Wie alte Wunden deine Beziehungen bestimmen | Sabine Lück

    Publicerades: 2025-05-29

  5. Das geheime Erbe deiner Familie – wie alte Wunden bis heute wirken | Sabine Lück

    Publicerades: 2025-05-25

  6. Wenn Gewalt ein System wird – wie Täter Loyalitäten, Körper und Gedanken kontrollieren | Michaela Huber

    Publicerades: 2025-05-18

  7. Moment 23: Wie du deinem Kind Halt gibst, wenn alle wegschauen | Jan-Uwe Rogge

    Publicerades: 2025-05-15

  8. Bindungsangst, Selbstwert & falsche Muster – so sabotierst du deine Liebesbeziehungen | Nina Deißler

    Publicerades: 2025-05-11

  9. Bindungstrauma: Wie frühe Erfahrungen dein Selbstwertgefühl zerstören | Daniela Pörtl

    Publicerades: 2025-05-04

  10. Moment 22: Was dich wirklich anzieht – und warum es nicht an Schönheit liegt | Prof. Dr. Claus-Cristian Carbon

    Publicerades: 2025-05-01

  11. Warum du die Welt nie so siehst, wie sie wirklich ist | Prof. Dr. Claus-Christian Carbon

    Publicerades: 2025-04-27

  12. Moment 21: Wie du Stürme im Leben überstehst – und daran wächst | Jan-Uwe Rogge

    Publicerades: 2025-04-24

  13. Warum du nicht das Kind bekommst, das du willst – sondern das du brauchst | Jan-Uwe Rogge

    Publicerades: 2025-04-20

  14. Moment 20: Warum queere Eltern noch immer kämpfen | Sabrina & Katharina Kolani

    Publicerades: 2025-04-17

  15. Zwei Frauen. Ein Kind. Und ein ganzer Haufen Vorurteile | Sabrina & Katharina Kolani

    Publicerades: 2025-04-13

  16. Moment 19: Was dich wirklich blockiert – und wie du den Widerstand löst | Roland Kopp-Wichmann

    Publicerades: 2025-04-10

  17. Wie du dich selbst sabotierst – und es nicht mal merkst | Roland Kopp-Wichmann

    Publicerades: 2025-04-06

  18. Moment 18: Warum du dich in Beziehungen zurückziehst – obwohl du Nähe willst | Vivian Dittmar

    Publicerades: 2025-04-03

  19. Warum wir verlernt haben zu fühlen – und wie du wieder Zugang findest | Vivian Dittmar

    Publicerades: 2025-03-30

  20. Moment 17: Wie wir einander wirklich sehen – und besser lieben | Dr. Wolfgang Krüger

    Publicerades: 2025-03-27

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Gedanken, die dich verändern. Ich bin Léon, und hier geht es um mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung. Die Oberflächlichkeit in den Medien habe ich wirklich satt. Deshalb führe ich Gespräche mit Experten wie Ärzten und Psychologen, die wertvolle Einblicke in den Umgang mit verschiedensten Herausforderungen wie Stress, Ängsten oder emotionalen Belastungen geben, aber auch mit Menschen, die ihre persönlichen Erfahrungen und individuellen Wege der Bewältigung teilen. Mein Ziel: dir Denkanstöße und Wissen zu geben, die dich unterstützen, Veränderungen aktiv anzugehen.

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