Mi GYM en casa

302 Avsnitt

1. 369. La historia de la harina refinada (el pan más sano III)

   Publicerades: 2021-01-18
2. 367. ¿Cómo empezar a entrenar?

   Publicerades: 2021-01-11
3. 366. Dudas sobre fortalecer pierna sin ir al gym, organizar entrenamiento, rutinas de movilidad y podcast en 2.021

   Publicerades: 2020-12-21
4. 364. ¿Eres dueño de ti mismo? (Séneca)

   Publicerades: 2020-12-14
5. 362. El grano de trigo (el pan más sano II)

   Publicerades: 2020-12-07
6. 360. Dudas sobre entrenamiento para mayores, balanceo en dominadas, barras, ejercicios para la oficina y dolor de muñeca en guitarristas

   Publicerades: 2020-11-30
7. 358. Técnica de carrera con Marc Roig (parte I)

   Publicerades: 2020-11-23
8. 356. Cómo hacer el pino con la cabeza

   Publicerades: 2020-11-16
9. 354. Trabajo y estoicismo (Séneca)

   Publicerades: 2020-11-09
10. 352. Correr con nuestro perro, con Mónica Corchado (parte I)

    Publicerades: 2020-11-02
11. 350. Mejorar la técnica de carrera para evitar lesiones (parte II)

    Publicerades: 2020-10-26
12. 348. Dudas sobre agarre en dominadas, variar ejercicios, movilidad escapular en calistenia y retroversión pélvica

    Publicerades: 2020-10-19
13. 347. Mi consejo si ya te has equivocado entrenando

    Publicerades: 2020-10-12
14. 346. De la oportunidad de los consejos (Séneca)

    Publicerades: 2020-10-05
15. 345. Ejercicio para el dolor de muñecas por movimientos de tracción

    Publicerades: 2020-09-28
16. 343. Félix, un hombre en la tierra, con Odile Rodríguez de la Fuente

    Publicerades: 2020-09-21
17. 342. Dudas sobre silla romana, calistenia en ayunas, estabilidad en las zancadas, Telegram y programa Quick and dead

    Publicerades: 2020-09-14
18. 341. Sacar tiempo para hacer ejercicio

    Publicerades: 2020-09-07
19. 340. Viajes y estoicismo (Séneca)

    Publicerades: 2020-08-31
20. 339. Mejorar la cadencia de carrera para evitar lesiones (parte 1)

    Publicerades: 2020-08-24