39 Avsnitt

  1. #14 Hvordan bremse bekymringer?

    Publicerades: 2024-12-16

  2. #13 Morgenrutiner som forbedrer dagen din

    Publicerades: 2024-12-09

  3. #12 Livshjulet

    Publicerades: 2024-12-02

  4. Bonus: Meditasjon om PMS

    Publicerades: 2024-11-28

  5. #11 Hvordan meste livet med PMS?

    Publicerades: 2024-11-25

  6. #10 Alkohol

    Publicerades: 2024-11-18

  7. #9 Hvordan endre (u)vaner?

    Publicerades: 2024-11-11

  8. Bonus: Sovne til Sandras meditasjon

    Publicerades: 2024-11-07

  9. #8 Hvordan få bedre søvn?

    Publicerades: 2024-11-04

  10. Bonus: Meditasjon om ansvar

    Publicerades: 2024-10-28

  11. #7 Tar du ansvar for livet ditt?

    Publicerades: 2024-10-28

  12. # Bonus: Meditasjon om identitet

    Publicerades: 2024-10-21

  13. #6 Hvem er du?

    Publicerades: 2024-10-21

  14. #5 Hvem er Sandra?

    Publicerades: 2024-10-14

  15. #4 Hvordan stresse riktig?

    Publicerades: 2024-10-07

  16. #3 Hvem er Torkil?

    Publicerades: 2024-09-30

  17. #2 Tilstedeværelse

    Publicerades: 2024-09-23

  18. #1 Starte før du er klar

    Publicerades: 2024-09-16

  19. Snart kommer vår nye podkast

    Publicerades: 2024-09-13

2 / 2

I denne podkasten vil mentaltrener og artist Sandra Lyng sammen med lege og forfatter, Torkil Færø prøve å hjelpe deg med små og store hinder i livet. Hva vil det si å mestre livet? Hvordan skal vi takle motgang og legge til rette for fremgang? Hva skal til for å være frisk og leve lenge? Hvordan kan vi lage meningsfulle dager? Bli med Sandra og Torkil på deres hinderløype for livsmestring og livsglede! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.