100 Avsnitt

  1. 60. Las claves para mejorar el sueño infantil con Laura, Asesora de sueño infantil y lactancia

    Publicerades: 2022-12-12

  2. 59. Diabetes gestacional. ¿Cómo me afecta a mi y a mi bebé?

    Publicerades: 2022-12-05

  3. 58. Cómo cuidar de tu diástasis durante el embarazo

    Publicerades: 2022-11-28

  4. 57. ¿Cómo hay que entrenar en el embarazo?

    Publicerades: 2022-11-21

  5. 56. La importancia del ejercicio durante el embarazo

    Publicerades: 2022-10-03

  6. 55. Todo lo que debes saber sobre la recuperación tras el parto

    Publicerades: 2022-09-12

  7. 54. Cómo potenciar tu fertilidad, con Marta León

    Publicerades: 2022-06-16

  8. 53. ¿Por qué entrenar durante el embarazo?

    Publicerades: 2022-05-30

  9. 52. ¿Tienes miedo a entrenar durante el embarazo? ¡ESCUCHA ESTO! - Entrevista a Encarni (neuróloga)

    Publicerades: 2022-05-03

  10. 51. ¿Cuánto peso puedo levantar en el embarazo?

    Publicerades: 2022-03-22

  11. 50. Entrevista con David Gracia - Ejercicio físico durante el embarazo y post parto

    Publicerades: 2022-03-10

  12. 49. Test genéticos ¿Qué son y que datos nos dan?

    Publicerades: 2021-05-06

  13. 48.parto en movimiento

    Publicerades: 2021-05-03

  14. 47.Lactancia Consejos y Tips

    Publicerades: 2021-04-26

  15. 46. Parto ¿con o sin epidural?

    Publicerades: 2021-03-12

  16. 45. Lo que no te han contado del post parto

    Publicerades: 2021-02-09

  17. 44.¿Cómo debo alimentarme durante el embarazo?

    Publicerades: 2021-01-13

  18. 43. ¿Es el post parto lo que pensabas?

    Publicerades: 2020-12-21

  19. 42. Alimentación en bebés y niños

    Publicerades: 2020-12-14

  20. 41.Cuidarse tras el parto

    Publicerades: 2020-12-07

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Si quieres tener la mejor calidad de vida durante tu embarazo y tras el parto, entrenar y cuidarte de forma correcta y segura, escribimos para que podamos hablar, conocer tu caso y ver si podemos ayudarte con ello https://cutt.ly/Fw0lDPhA También puedes ampliar la información con esta clase donde te explico qué le pasa a tu cuerpo durante el embarazo, cómo y porque tiene que ser tu entrenamiento de esta manera https://masempoderadas.mykajabi.com/embarazo-oever Ó si ya has sido mamá y quieres recuperar tu cuerpo, en esta clase te explico como puedes hacerlo de forma segura: https://masempoderadas.mykajabi.com/landing-evergreen-clase-post-parto-org Y por supuesto síguenos en instagram para ver nuestro contenido diario y no dejar de aprender de esta etapa de maternidad https://www.instagram.com/masempoderadas/

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