44 Avsnitt

  1. Historia Asan: Od starożytnych tekstów do współczesnej jogi

    Publicerades: 2024-07-24
  2. Medytacja uważności (cz.6): Jak radzić sobie z przeszkodami?

    Publicerades: 2024-07-17
  3. „Nie podążajcie za tym, co mówią inni, ani za tradycją, nie podążajcie za pogłoskami ani świętymi tekstami, nie podążajcie za...” Kesamuttisutta AN 3.65

    Publicerades: 2024-07-10
  4. Medytacja uważności (cz.5): wgląd w naturę umysłu

    Publicerades: 2024-07-03
  5. Rytuał pomyślności. Singalasutta DN 31

    Publicerades: 2024-06-26
  6. Medytacja uważności (cz.4): odczucia kluczem do wolności

    Publicerades: 2024-06-19
  7. Terapeutyczne aspekty filozofii jogi

    Publicerades: 2024-06-05
  8. Sceptyczny Upaka, nawet Budda go nie przekonał. Mahākhandhaka 7.6.1

    Publicerades: 2024-05-29
  9. Medytacja uważności (cz.3): akceptacji śmiertelności. Spokój, akceptacja, błogość.

    Publicerades: 2024-05-22
  10. Dom, w którym nikt nigdy nie umarł. Kisāgotamīsutta SN5.3

    Publicerades: 2024-05-15
  11. Medytacja uważności (cz.2): kontemplacja elementów i trochę filozofii w 32 minuty

    Publicerades: 2024-05-08
  12. Work-life balance i inne ważne dla dobrego życia tematy według Buddhy. Mangalasutta Snp 2.4

    Publicerades: 2024-05-01
  13. Medytacja uważności (cz.1): uważność ciała w 17 min

    Publicerades: 2024-04-24
  14. 25 wieków historii jogi w 45 minut

    Publicerades: 2024-04-17
  15. Medytacja: uważności oddechu w 16 minut

    Publicerades: 2024-04-10
  16. Medytacja: 4 boskie emocje i 7 czynników przebudzenia

    Publicerades: 2024-04-03
  17. Jak działa metta medytacja? – Metta sutra (AN 11.15)

    Publicerades: 2024-03-31
  18. Medytacja 4 boskich postaw – brahmavihara

    Publicerades: 2024-03-27
  19. Medytacja upekkha. Tylko spokój może nas uratować!

    Publicerades: 2024-03-20
  20. Medytacja mudita - transformująca moc doceniającej radości

    Publicerades: 2024-03-13

2 / 3

W życiu szukamy równowagi, szukamy złotego środka. Nie bez przyczyny Budda swoją ścieżkę określił jako drogę środka, która biegnie z dala od ekstremów (majjhimāpaṭipadā). W podobnym tonie o jodze mówi Bhagawadgita, najpopularniejszy tekst jogi. Joga to sztuka równowagi (samatva). Dla tego, kto w miarę jada i chodzi, w miarę się trudzi, Kto w miarę śpi, w miarę czuwa, jest joga ból niwecząca. Bg. 6.16 Zapraszam was w środy na spotkania, kiedy to w środku tygodnia, będziemy poszukiwać środkowej drogi, prowadzącej do uważności (sati), wyciszenia (samatha) i wglądu (vipassanā). Choć motywem przewodnim tej grupy jest medytacja, to interesuje nas cała ekologia praktyk.