134 Avsnitt

  1. #112 Timingen af kalorier kan påvirke vores sult og måske også forbrændingen! Kaffetyper og sundhed mv.

    Publicerades: 2022-11-27

  2. #111 Sådan træner eliten - en samtale med fysisk træner og PhD Richard Thomas fra TeamDanmark

    Publicerades: 2022-11-06

  3. #110 Fysisk træning i motocross - en speciel sportsgren med helt specielle fysiske udfordringer

    Publicerades: 2022-10-09

  4. #109 To nye studier giver sødemiddel-modstanderne medvind! Kvinders cyklus påvirker træningen

    Publicerades: 2022-09-25

  5. #108 Optimal træning til 100 km landevejscykling.

    Publicerades: 2022-09-04

  6. #107 Sådan holder Anette sit vægttab på 46 kg på trejde år!

    Publicerades: 2022-08-21

  7. #106 Er ny vægttabsmedicin så fantastisk som medierne siger? Duer & Eskild har set nærmere på sagen

    Publicerades: 2022-07-17

  8. #105 Sådan præsterer du bedst i varmen – hele vejen fra elite til motion

    Publicerades: 2022-07-10

  9. #104 Fysisk træning i superligaklubben Brøndby - sådan får de spillerne til at præstere bedst

    Publicerades: 2022-07-03

  10. #103 Tung styrketræning - måske den bedste medicin til folk med hypermobile led?

    Publicerades: 2022-06-26

  11. #102 Hvor mange gentagelser er bedst til større muskler og styrke? og du spiser mere end du tror!

    Publicerades: 2022-06-05

  12. 101# Indhold: 24 timers faste og vægttab, variation i styrketræningen, kartoffelprotein mm.

    Publicerades: 2022-05-15

  13. #100 ADHD, børn og kost - hvad kan man selv gøre?

    Publicerades: 2022-04-13

  14. #99 Er det bedst at træne om morgenen? og hvor meget bedre er squat i forhold til benpres?

    Publicerades: 2022-03-20

  15. #98 Hvordan skal man spise for at få et ekstraordinært langt liv? Hvor meget motion er farligt?

    Publicerades: 2022-02-13

  16. #97 Sådan laver du en god fedtprocentmåling!

    Publicerades: 2022-01-23

  17. #96 Maja vilde forvandling: Fra levende død med et BMI på 50 til triatlet

    Publicerades: 2022-01-16

  18. #95 Er faste bedst, hvis man skal tabe sig? Hvad er det mest tids-effektive styrkeprogram? m.m.

    Publicerades: 2022-01-02

  19. #94 Når sundt bliver usundt

    Publicerades: 2021-12-19

  20. #93 Kalorieforbrænding under gaming! Hvor godt virker isbad+kompressionsbukser på restitutionen?

    Publicerades: 2021-11-28

2 / 7

Dette er podcasten for dig, der interesserer dig for træning, kost, sundhed og det varige vægttab. Podcasten laves af træningsfysiolog Henrik Duer, der nok er mest kendt som coach og træner på TV3 programmet “Ekstremt Fed”. Henrik har udover sin vidensskabelige baggrund selv +20 års erfaring som træner og coach. Henrik har desuden skrevet flere bøger om det varige vægttab og senest “sunde vaner med succes” www.henrikduer.dk www.inspire-institute.dk

Visit the podcast's native language site