260 Avsnitt

  1. 5 Estrategias Revolucionarias para Derretir la Grasa Abdominal

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  3. Definidos y Desafiantes: El Secreto que la Industria no Quiere que Sepas

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  4. 8 Estrategias para no pasar hambre con la dieta

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  5. 5 Claves para Adelgazar Rápido para Verano

    Publicerades: 2024-03-14

  6. El mejor entreno para perder grasa

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  7. La Mejor Dieta para Vivir Más

    Publicerades: 2024-02-29

  8. Redefiniendo Límites: Tu Cuerpo Soñado sin Depender de la Genética

    Publicerades: 2024-02-15

  9. Los 8 Errores que Cometes al Ponerte a Dieta para Perder Grasa

    Publicerades: 2024-02-08

  10. 5 Maneras Efectivas de Desconectar del Trabajo para Recargar Energías

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  11. Viajes de negocios saludables: Consejos para mantenerse en forma y comer bien mientras se viaja

    Publicerades: 2024-01-25

  12. Consejos para preparar comidas saludables y rápidas para la oficina

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  13. ¡Potencia Tu Mente Ejecutiva! Descubre los Suplementos Secretos para Energía y Concentración Máxima

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  14. Nutrición Rápida para Ejecutivos: Comer Bien, Sin Perder Tiempo

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  15. Maximiza Tu Rendimiento: Secretos de Bienestar para Ejecutivos en la Cima

    Publicerades: 2023-12-21

  16. Maximiza Tu Rendimiento: Secretos de Bienestar para Ejecutivos en la Cima

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  17. Superfoods poco conocidos y su impacto en la salud y el rendimiento

    Publicerades: 2023-12-07

  18. Adiós a la Cafeína: Revelamos los Secretos Oscuros del Café y Tu Plan Maestro para Dejarlo

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  19. ¡Adiós Estornudos, Hola Medallas! Descubre Cómo Vencer las Alergias en la Pista

    Publicerades: 2023-11-23

  20. Dientes de Oro: La Sonrisa del Éxito Deportivo

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Construye el Cuerpo de tus Sueños con la ayuda tanto de los mejores atletas que ya lo han conseguido como de entrenadores, médicos y nutricionistas deportivos y coachs que te darán las claves para que tú lo consigas. Este programa es tanto para personas que empiezan desde 0 que jamás han realizado ningún entrenamiento ni plan de alimentación como para cualquier persona que lleve años entrenando estancada sin saber qué es lo que falla y ve el sueño de conseguir su físico frustrado. Antonio Yuste es el autor del Best-Seller “Cómo ser tu Propio Entrenador Personal”, creador de la innovadora aplicación móvil FitGeek.es, el programa revolucionario Transformatufisico.com y Fundador de Onlinepersonaltrainer.es donde desde 2010 han ayudado a más de 7000 personas a transformar su físico y rendimiento. Nutricionista Deportivo Universitario, Experto Universitario en Suplementación Deportiva, Entrenador Personal, Coach Deportivo y Speaker con más de 15 años de experiencia va a enseñarte a conocerte a ti mismo y tu físico, cómo tener una mente ganadora que hará que puedas seguir cada día tu plan de alimentación y realizar entrenamientos realmente efectivos, a establecerte objetivos y cómo dividirlos, valorar tus resultados, diseñarte tus propios planes de alimentación y entrenamiento personalizados que van a funcionar para ti desde el primer día para que nunca dejes de progresar y consigas el físico que siempre soñaste. Para más información, visita http://www.antonioyuste.com y si te gusta el programa no olvides valorar y dejar un comentario.

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