50 Avsnitt

  1. T06E06 - Masticar bien

    Publicerades: 2020-10-29

  2. T06E05 - Instagram y la cultura de la dieta

    Publicerades: 2020-06-01

  3. T06E04 - La dieta cetogénica o Keto y las grasas saludable

    Publicerades: 2020-05-18

  4. T06E03 - Entrenamiento seguro en casa y el valor de las proteínas

    Publicerades: 2020-05-04

  5. T06E02 - Alimentación saciante, ansiedad y comida saludable

    Publicerades: 2020-04-20

  6. T06E01 - El sentimiento de culpa y la vida activa

    Publicerades: 2020-04-06

  7. T05E05 ¿Perder peso entrenando por intervalos? Mitos y realidades del HIIT

    Publicerades: 2019-12-02

  8. T05E04 - Sexo: El poder de mirarse al espejo

    Publicerades: 2019-11-18

  9. T05E03 - ¿Eres capaz de adaptarte a los cambios? El poder de la resiliencia

    Publicerades: 2019-11-04

  10. T05E02 - Los glúteos, esos grandes (o pequeños) desconocidos

    Publicerades: 2019-10-07

  11. T05E01 ¿Hambre física o emocional? Quitarse las penas con comida

    Publicerades: 2019-09-23

  12. T04E06 - Adultos adictos a las redes sociales

    Publicerades: 2019-07-01

  13. T04E05 - Casa sin tóxicos

    Publicerades: 2019-06-24

  14. T04E04 - Batch cooking: cocinar un día para toda la semana

    Publicerades: 2019-06-17

  15. T0403 - Ejercicio digitalizado: pulseras de actividad, apps y básculas inteligentes

    Publicerades: 2019-06-10

  16. T04E02 - El ayuno intermitente

    Publicerades: 2019-06-03

  17. T04E01 - El superpoder de perdonar

    Publicerades: 2019-05-27

  18. T03E12 Sustitutivos del az´úcar

    Publicerades: 2017-12-19

  19. T03E11 Mañana empiezo a dejar de fumar

    Publicerades: 2017-12-13

  20. T03E10 Mañana empiezo a dejar de machacarme

    Publicerades: 2017-12-04

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El podcast para los que sueñan con tener una vida más sana.

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