145 Avsnitt

  1. 85. Hoe overleef je een 'All you can eat-restaurant' tijdens het afvallen?

    Publicerades: 2024-02-18

  2. 84. ‘Zie je wel, het lukt mij niet’: waarom je dit nóóit moet zeggen bij afvallen

    Publicerades: 2024-02-11

  3. 83. Je biologische klok (circadiaans ritme) maakt een verschil van dag en nacht

    Publicerades: 2024-02-04

  4. 82. Waar je op kunt letten als je naar de pizzeria gaat (en geniet!)

    Publicerades: 2024-01-28

  5. 81. You vs. You! Niemand anders gaat het voor je doen

    Publicerades: 2024-01-21

  6. 80. Eerlijk over e-nummers: zijn ze écht zo slecht voor je?

    Publicerades: 2024-01-14

  7. 79. De 80/20-regel uitgelegd: val je af als je 20% van de tijd ongezond eet?

    Publicerades: 2024-01-07

  8. 78. Happy New Year! De beste wensen en voornemens van Mr. en Mrs. Food Coach

    Publicerades: 2023-12-31

  9. 77. Maak Afvallen Makkelijk de Musical: Merry Christmas

    Publicerades: 2023-12-24

  10. 76. Snacken op de (snel)weg: zo kun je goed en gezond bijtanken

    Publicerades: 2023-12-17

  11. 75. Een uurtje eerder uit de veren: dit is de Miracle Morning Methode

    Publicerades: 2023-12-10

  12. 74. Fatburners: verbranden ze je vet óf je geld?

    Publicerades: 2023-12-03

  13. 73. Waarom de Body Mass Index (BMI) niet altijd iets zegt over jouw gezondheid

    Publicerades: 2023-11-26

  14. 72. Skip de winterdip: zorg (extra) goed voor jezelf tijdens de donkere dagen

    Publicerades: 2023-11-20

  15. 71. Hoe fout is zout? Ook jij krijgt waarschijnlijk meer binnen dan goed voor je is

    Publicerades: 2023-11-12

  16. 70. Je bent zó goed bezig, maar verliest geen gewicht: hoe zit dat?

    Publicerades: 2023-11-05

  17. 69. Van de lat te hoog leggen tot je gedachten beïnvloeden: dit heeft Mrs. in 28 jaar geleerd

    Publicerades: 2023-10-29

  18. 68. Gewichtsplateaus: zitten ze tussen je oren of bestaan ze echt?

    Publicerades: 2023-10-22

  19. 67. Eierkoeken, 1000 calorieën & SAS-dag: dit is het Sonja Bakker dieet

    Publicerades: 2023-10-15

  20. 66. Bodemdrang: dit is waarom die zak chips áltijd leeg moet

    Publicerades: 2023-10-08

4 / 8

In de podcast van Mr. Food Coach nemen Jelle en Iris je mee in het proces van afvallen. Want, afvallen hoeft helemaal niet moeilijk te zijn! Boordevol tips, uitleg en eigen ervaringen. (1.500.000x beluisterd)

Visit the podcast's native language site