138 Avsnitt

  1. 10 formas en que te limitas a través de tu comunicación en el día a día | Ep. 117

    Publicerades: 2024-07-07

  2. 🎂Encontrar el equilibrio, mi visión sobre las relaciones, hacer renuncias, entrenar con constancia, soledad...Q&A | Ep. 116

    Publicerades: 2024-06-22

  3. Cómo identificar tus necesidades y diseñar tu pirámide | Ep. 115

    Publicerades: 2024-06-09

  4. Evita el agotamiento y disfruta del descanso sin culpa | Ep. 114

    Publicerades: 2024-05-26

  5. 10 factores invisibles que afectan a tu energía diaria | Ep. 113

    Publicerades: 2024-05-12

  6. La verdadera razón por la que no tienes tiempo + estrategias prácticas para gestionarlo | Ep. 112

    Publicerades: 2024-04-28

  7. Cómo ajustar tus hábitos al cambio de estación | Ep. 111

    Publicerades: 2024-04-14

  8. Cómo crear hábitos felices y en tus términos, con @noebelog | Ep. 110

    Publicerades: 2024-04-01

  9. Mis 5 no negociables de mentalidad en autocuidado financiero | Ep. 109

    Publicerades: 2024-03-19

  10. Haz un upgrade en tu atención: claves para enfocar tu energía | Ep. 108

    Publicerades: 2024-03-03

  11. Deja de excusarte bajo estas 6 frases y recupera tu poder personal | Ep. 107

    Publicerades: 2024-02-18

  12. Define tu rich life y gasta intencionalmente en lo que te hace sentir rica | Ep. 106

    Publicerades: 2024-02-04

  13. Hábitos diarios que has normalizado y te alejan de una vida en tus términos | Ep. 105

    Publicerades: 2024-02-03

  14. Cómo identificar tus pilares de energía | Ep. 104

    Publicerades: 2024-01-07

  15. ¿Qué me ha funcionado y qué no en 2023? + cómo identificar los tuyos | Ep. 103

    Publicerades: 2023-12-23

  16. 12 razones por las que repites los mismos objetivos año tras año | Ep. 102

    Publicerades: 2023-12-10

  17. Rompe con el patrón del todo o nada | Ep. 101

    Publicerades: 2023-11-26

  18. Q&A: Rituales, procrastinación, coaching, un día en Madrid, decisiones ágiles, mis me funciona, bajones de energía y más | Ep. 100

    Publicerades: 2023-11-12

  19. Cómo reconocer a tus saboteadores internos + 3 estrategias para recuperar tu paz | Ep. 99

    Publicerades: 2023-10-29

  20. 11 días en Bali: reflexiones, creatividad y nuevas perspectivas | Ep. 98

    Publicerades: 2023-10-15

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Un espacio para conocerte, cuestionarte y diseñar una vida en tus términos alineada con quien eres y no con lo que se espera de ti. En cada episodio, te invito a tomar acción a través de propuestas prácticas. Experimenta, quédate con lo que te sirva y descarta lo que no. - https://www.ladymeraki.com/living-meraki Instagram: @lady.meraki

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