LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
En podcast av Julia Sahm - Abnehmcoach, Autorin, Life Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie - Tisdagar
312 Avsnitt
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228 Wie du Binge Eating und emotionales Essen überwindest: Ein offenes und mutiges Gespräch mit @sarahs.healthylifestyle
Publicerades: 2023-07-25 -
227 Was ist dran an der Set-Point-Theorie? - Interview mit Teilnehmerin Sonja
Publicerades: 2023-07-18 -
226 Wie du Rückschläge als Sprungbrett für mehr Selbstliebe nutzen kannst – Interview mit @fraeulein_bo_wills_wissen
Publicerades: 2023-07-11 -
225 Innere Kind Heilung: So lässt du das Drama/Trauma deiner Kindheit hinter dir
Publicerades: 2023-07-04 -
224 Wie du es schaffst, dich mit dem Essen nicht mehr zu belohnen - Interview mit Teilnehmerin Bettina
Publicerades: 2023-06-27 -
223 Wie du dich selbst wieder findest - Interview mit @inas_kleinewelt
Publicerades: 2023-06-20 -
222 Wieso Essen bei Stress und Müdigkeit nicht die Lösung ist - Interview mit Teilnehmerin Yolanda
Publicerades: 2023-06-13 -
221 Wie du dich traust, deiner Berufung zu folgen – Interview mit Agatha Bieschke
Publicerades: 2023-06-06 -
220 Teil 2: Mit diesen Übungen manifestierst du dein neues Selbst
Publicerades: 2023-05-30 -
219 Teil 1: So findest du dein wahres Selbst und erfüllst dir deine Träume
Publicerades: 2023-05-23 -
218 So besiegst du deine Zuckersucht - Interview mit Teilnehmerin Yvi
Publicerades: 2023-05-16 -
217 Stark durch Krisen Interview mit Resilienz-Experte und Entführungsüberlebenden Marc Wallert
Publicerades: 2023-05-09 -
216 Manifestations-Meditation: So manifestierst du dein Traumleben
Publicerades: 2023-05-02 -
215 Wie du dir das Leben deiner Träume manifestierst
Publicerades: 2023-04-25 -
214 So erkennst du deinen wahren Wert - Interview mit Teilnehmerin Florentine
Publicerades: 2023-04-18 -
213 Warum Magersucht und Bulimie nichts mit Schönheitswahn zu tun haben - Interview mit @antoniaelena.official
Publicerades: 2023-04-11 -
212 Wie @itsonlyme.julia trotz Kortison, weiterer Schicksalsschläge und Medikamente in 8 Monaten 38 kg verliert
Publicerades: 2023-04-04 -
211 Perfektionismus als Selbstschutz Interview mit Teilnehmerin Patty
Publicerades: 2023-03-28 -
210 Wie du lernst deinen Körper so anzunehmen, wie er ist - Interview mit @carinamoellermikkelsen
Publicerades: 2023-03-21 -
209 Der Zusammenhang zwischen Trauma und Übergewicht
Publicerades: 2023-03-14
Dein Podcast rund um die Themen: persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Was wir tun müssen, um abzunehmen, wissen wir wahrscheinlich alle, oder? Weniger essen und mehr Bewegung. Warum tun wir das dann nicht einfach? Das verrate ich Dir hier in diesem Podcast. Übergewicht ist weder das Resultat von Unwissenheit, Faulheit oder Willensschwäche. Vielmehr ist es ein Symptom Deines Körpers, der Dir signalisiert: Etwas stimmt nicht! Eine Diät ist deshalb lediglich eine Symptombekämpfung und keine dauerhafte Lösung. Aus diesem Grund gehen wir in diesem Podcast zusammen auf Entdeckungsreise und erkunden die individuelle Ursache Deines Gewichtsproblems. Viel wichtiger ist jedoch, dass wir gemeinsam nach einer Lösung suchen, und zwar dort wo Du bisher noch nicht geschaut hast. Denn die Lösung befindet sich weder im Kühlschrank noch auf dem Laufband – sondern in Deinem Kopf. Lifestyle schlank verbindet Wissen und Inspiration rund um das Thema persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Es erwarten dich Life-Coaching-Tipps, Interviews, Mentalübungen (Hypnose/Meditation) und jede Menge Motivation. Jeden Dienstag erwartet Dich eine neue Folge 😊 Besuch mich auch auf Instagram @julia_shinecoaching oder auf meiner Webseite https://shinecoaching.de/
