100 Avsnitt

  1. [EXTRA] Zo verander je in twee minuten je gedachten en emoties

    Publicerades: 2025-12-04

  2. Hoogsensitiviteit: hoe accepteer ik mijn gevoeligheid? (met Inger Strietman)

    Publicerades: 2025-11-27

  3. Loskomen van je ex: begrenzen, ruimte innemen en terug naar jezelf

    Publicerades: 2025-11-13

  4. Als kind de ouder zijn: hoe parentificatie je volwassen leven vormt (met Vincent van der Burg)

    Publicerades: 2025-11-06

  5. Hoe uit rommel een wereldwijde bestseller ontstond (Charlie Mackesy, De jongen, de mol, de vos en het paard)

    Publicerades: 2025-10-30

  6. Ik wéét wat goed voor me is. Toch saboteer ik mezelf. (Met gedragspsycoloog Vincent van der Burg)

    Publicerades: 2025-10-23

  7. Beladen Huis van Christien Brinkgreve genomineerd voor NS Publieksprijs [EXTRA]

    Publicerades: 2025-10-16

  8. [EXTRA] De laatste woorden van Jane Goodall

    Publicerades: 2025-10-09

  9. [MENOPAUZE] Heb ik een testosterontekort? (met Arentina Drenth)

    Publicerades: 2025-10-02

  10. [EXTRA] Dit maakt je kwetsbaar voor narcisten

    Publicerades: 2025-09-25

  11. Als niemand het ziet. Menopauze, boosheid en herstel (met Arentina Drenth)

    Publicerades: 2025-09-18

  12. [EXTRA] 3 boeken over de menopauze die iedere vrouw (en man) zou moeten lezen

    Publicerades: 2025-09-11

  13. MENOPAUZE: Waarom is mijn huisarts zo huiverig voor hormoontherapie? (met Arentina Drenth)

    Publicerades: 2025-09-04

  14. [EXTRA] Zijn ochtendmensen gezonder dan avondmensen?

    Publicerades: 2025-08-28

  15. [EXTRA] Zomerse luistertips: 5 inspirerende boeken voor de vakantie☀️

    Publicerades: 2025-07-17

  16. Ik ben geghost door een vriendin (met Frederike Mewe)

    Publicerades: 2025-07-10

  17. [EXTRA] Jezelf vergelijken met anderen: de impact op je mentale gezondheid (en hoe je ervan afkomt)

    Publicerades: 2025-07-03

  18. Waarom kan ik niet genieten van het ouderschap? (met Frederike Mewe)

    Publicerades: 2025-06-26

  19. [EXTRA] Waarom bereiden we ons niet voor op een noodsituatie?

    Publicerades: 2025-06-19

  20. Hoe kom ik af van fysieke klachten veroorzaakt door stress? (met Frederike Mewe)

    Publicerades: 2025-06-12

1 / 5

De Zelfhulpvraag is troostvoer voor je oren. Populaire zelfhulpauteurs beantwoorden persoonlijke vragen van luisteraars over het leven en de liefde. Van Els van Steijn tot Marian Mudder; met veel kennis en humor bieden ze onder begeleiding van host Rachel van de Pol inzicht, praktische tips en perspectief.  Met als terugkerende gasten: Carien Karsten, Marian Mudder, Eva Bronsveld, Hannah Cuppen (bekend van het boek Liefdesbang), Els van Steijn (De Fontein), Frank Meester en Liesbeth Woertman.  Vraag insturen Heb je zelf een vraag? Stuur je brief naar [email protected] En volg ons op Instagram @dezelfhulpvraag voor nog meer concrete zelfhulptips en mooie videofragmenten.

Visit the podcast's native language site