19 Avsnitt

  1. Afsnit #17: Sandheden om sukker og sødestoffer

    Publicerades: 2021-07-05

  2. Afsnit #16: Hjernegymnastik - sådan får du mentalitet som en soldat

    Publicerades: 2021-06-28

  3. Afsnit #15: Bliv dit bedste sunde JEG

    Publicerades: 2021-06-21

  4. Afsnit #14: Argh! Lidt stress skader ikke: Hvad bør du vide om stress

    Publicerades: 2021-06-14

  5. Afsnit #13: Sov mens du er ung … eller bliv gammel før tid. Alt du skal vide om søvn og sundhed

    Publicerades: 2021-06-07

  6. Afsnit #12: Er du egentlig dig selv: Sådan bliver du den, du gerne vil være (Intention-action gap)

    Publicerades: 2021-05-31

  7. Afsnit #11: Proteinshakes, BCAA eller steroider? Alt du skal vide om sportsernæringstilskud og myterne der skal dø!

    Publicerades: 2021-05-24

  8. Afsnit #10: Ungdommens kilde er sved: Det skal du vide om træning og sundhed

    Publicerades: 2021-05-17

  9. Afsnit #9: Din multivitamin redder dig ikke! Alt du bør vide om kosttilskud

    Publicerades: 2021-05-10

  10. Afsnit #8: Motivation og demotivation

    Publicerades: 2021-05-03

  11. Afsnit #7: Fedt nok! Alt du skal vide om fedt: Hvad er sandt og hvad er sundt?

    Publicerades: 2021-04-26

  12. Afsnit #6: Er du for sød: Alt du bør vide om kulhydrater, sukker og blodsukker

    Publicerades: 2021-04-19

  13. Afsnit #5: Derfor er du en quitter: Om disciplin og særligt selvdisciplin

    Publicerades: 2021-04-12

  14. Afsnit #4: Kalorier … små sataner der kommer om natten, krymper dit tøj og strammer dine bukser

    Publicerades: 2021-04-07

  15. Afsnit #4: Kalorier … små sataner der kommer om natten, krymper dit tøj og strammer dine bukser

    Publicerades: 2021-04-07

  16. Afsnit #4: Kalorier … små sataner der kommer om natten, krymper dit tøj og strammer dine bukser

    Publicerades: 2021-04-05

  17. Afsnit #3: Er du for fed?

    Publicerades: 2021-03-29

  18. Afsnit #2: Du er en slave af dine dårlige vaner

    Publicerades: 2021-03-22

  19. Afsnit #1: Hvor usund er du egentligt? Hvad er sundhed egentlig?

    Publicerades: 2021-03-15

1 / 1

Ny podcast af to af DKs dygtigste sundhedseksperter. Mike Radoor (Toobusytobefit) og Umahro Cadogan (Sundhedsvirksomheden Umahro) hjælper dig til nye, sunde og varige vaner. Corona efterlader mange med et ’hul’ i sundheden, men du kan gøre en masse selv … Her får du  viden og værktøjer. Umahro er Danmarks førende sundhedsekspert med speciale i Functional Medicine og kendt fra bl.a. TV2 programmet ’Kan man spise sig rask?’ samt hans bestseller bøger om sundhed og madlavning. Mike driver livsstilsuniverset Toobusytobefit, som har hjulpet tusindvis af danskere til varige livsstilsforandringer.

Visit the podcast's native language site