Lekki Stan - Oddech, Mindset, Medytacja
En podcast av Klaudia i Michał
198 Avsnitt
-
Odc. 39 Porównywanie się – Twoja droga do wewnętrznej równowagi
Publicerades: 2025-01-16 -
Odc. 38 Nic nie robienie – sztuka, której warto się nauczyć
Publicerades: 2025-01-15 -
Odc. 37 Jak Zbudować Odporność na Stres? – Pozytywne Stresory i Relaks
Publicerades: 2025-01-14 -
Odc. 36 | 10 Minut dla Twojego Spokoju
Publicerades: 2025-01-13 -
Odc. 34 Magia Małych Rzeczy: Jak Dostrzegać Piękno Codzienności
Publicerades: 2025-01-11 -
Odc. 33 Czuć się dobrze – Czy potrzebujesz specjalnych okoliczności?
Publicerades: 2025-01-10 -
Odc 32 Zmieniając siebie, zmieniasz świat
Publicerades: 2025-01-09 -
Odc. 31 Jak Odkryć i Żyć Zgodnie z Własnymi Wartościami
Publicerades: 2025-01-08 -
Odc. 30 Twój Wewnętrzny Głos – Krytyk czy Przyjaciel?
Publicerades: 2025-01-07 -
Odc. 29 Ideały: Czy Warto Do Nich Dążyć?
Publicerades: 2025-01-06 -
Odc. 28 Twoja wewnętrzna kotwica: Jak zachować Spokój w burzy emocji
Publicerades: 2025-01-05 -
Odc. 27 ZATRZYMAJ SIĘ: Jak odnaleźć spokój w codziennym chaosie
Publicerades: 2025-01-04 -
Odc. 26 Dążenie a Bycie Tu i Teraz – Jak Znaleźć Równowagę?
Publicerades: 2025-01-03 -
Odc. 25 O świadomych wyborach i budowaniu dobrych nawyków
Publicerades: 2025-01-02 -
Odc. 24 - 7 rzeczy, które powstrzymują Cię przed realizacją noworocznych postanowień – i jak to zmienić
Publicerades: 2025-01-01 -
Odc. 23 Naprawiać czy Zostawić? Refleksja nad Filozofią Kintsugi
Publicerades: 2024-12-31 -
Odc. 22 Trzy filary szczęścia: Zdrowie, Miłość i Pieniądze
Publicerades: 2024-12-30 -
Odc. 21 Winda emocji: Jak zarządzać swoimi stanami emocjonalnymi
Publicerades: 2024-12-29 -
Odc. 20 Zmiana: Jak Akceptować Siebie i Świat
Publicerades: 2024-12-28 -
Odc. 19 Od oddechu do szczęścia
Publicerades: 2024-12-27
Odkryj proste sposoby na więcej spokoju i pewności siebie w codziennym życiu. W podcastcie "Oddech, Mindset, Medytacja" Klaudia Worona i Michał Doroszczyk, hipnoterapeuci i coachowie, dzielą się skutecznymi technikami oddechowymi, narzędziami pracy z mindsetem i medytacjami, które pomogą Ci radzić sobie ze stresem, lękiem i nadmiarem myśli. Każdy odcinek to praktyczna wiedza i krótkie ćwiczenia, które możesz wykonać w każdej chwili – nawet w samochodzie czy autobusie. Zatrzymaj się na chwilę i poczuj różnicę. Zasubskrybuj, aby odnaleźć swój spokój w zgiełku codzienności!
