KENSO

En podcast av Quique Gonzalo & Jeroen Sangers - Torsdagar

Torsdagar

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343 Avsnitt

  1. Música y efectividad: una combinación ganadora

    Publicerades: 2024-04-04
  2. Mapas mentales: aprende a crear el árbol de tu pensamiento

    Publicerades: 2024-03-28
  3. Psicología Punk para una vida «razonablemente» feliz con Víctor Amat

    Publicerades: 2024-03-21
  4. Comunicación efectiva: el poder de las palabras

    Publicerades: 2024-03-14
  5. Cómo cultivar la constancia en tus hábitos con Amagoia Eizaguirre (@habituatea)

    Publicerades: 2024-03-07
  6. 7 hábitos que nos ahorran más de 1 día a la semana

    Publicerades: 2024-02-29
  7. Las 3 zonas de tu vida: control, influencia y adaptación

    Publicerades: 2024-02-22
  8. ¿De verdad somos tan listos? Descubre la respuesta con Manuel Martín-Loeches

    Publicerades: 2024-02-15
  9. Concentración y productividad: Creando rituales para el éxito

    Publicerades: 2024-02-08
  10. 3 consejos para aprender a respirar de manera efectiva

    Publicerades: 2024-02-01
  11. Entrena tu cerebro a ser más efectivo con Ana Ibáñez

    Publicerades: 2024-01-25
  12. Motivación vs. Procrastinación: estrategias para el éxito

    Publicerades: 2024-01-18
  13. Año Nuevo con tu coach/mentor: la ayuda extra para alcanzar tus metas

    Publicerades: 2024-01-11
  14. Año Nuevo, nueva estrategia: microacciones para hacer realidad tus Propósitos

    Publicerades: 2024-01-04
  15. Dejar ir para avanzar: cierra el año con propósito

    Publicerades: 2023-12-28
  16. De propósitos a cambios de verdad: tu guía para un Año Nuevo exitoso

    Publicerades: 2023-12-21
  17. Aburrimiento: más allá de la inactividad con Josefa Ros

    Publicerades: 2023-12-14
  18. El secreto para marcarte objetivos que (de verdad) funcionan

    Publicerades: 2023-12-07
  19. La ciencia detrás de la felicidad: 10 micro-hábitos a probar

    Publicerades: 2023-11-30
  20. Delega con eficacia en 4 pasos

    Publicerades: 2023-11-23

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Bienvenid@ a KENSO, el podcast en el que descubrirás cómo vivir la efectividad para ser más feliz.«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».Puede parecer una afirmación un poco exagerada, lo admitimos.En fin, tú y nosotros sabemos que nadie cambia su vida simplemente escuchando un podcast (por muy bueno que sea).Pero puede darte unas cuantas ideas…En KENSO hablamos del propósito de tu vida y de cómo hacerlo a la realidad. Hablamos de organización de tareas, de creación de hábitos, de gestión de distracciones, de procrastinación. Hablamos de comunicación, de motivación, de «aprender a decir no», de desarrollo de habilidades, de emociones, de esfuerzo, de estrés, de descanso…Hablamos, en resumen, de efectividad.Porque creemos que la efectividad es el camino para mejorar tu vida y, en definitiva, ser más felices. Y también creemos que esa idea (un poco abstracta y grandilocuente) hay que bajarla a la tierra.A ser posible, poca paja y mucho grano.Por eso, en los episodios de nuestro podcast (¡y ya van más de 250!) nos esforzamos en ofrecerte reflexiones, técnicas y herramientas muy concretas que tú puedas llevar a tu día a día.Para que no se quede en un podcast que «escuchas y ya».Para que de verdad tenga impacto.Y a partir de ahí tú decides qué te funciona y qué no. Porque esto de la efectividad es algo muy personal. Si no hay dos personas iguales, ¿cómo va a haber un método que funcione para todo el mundo?Volvamos al principio.«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».Nosotros ponemos el podcast.El resto está en tus manos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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