Je médite tous les jours

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1. 10 minutes de méditation pour prévenir du burn out, pour ceux qui ont du boulot

   Publicerades: 2021-12-02
2. 10 minutes pour chiller le long du fleuve du temps

   Publicerades: 2021-12-01
3. 8 minutes pour reprendre possession de votre temps

   Publicerades: 2021-11-30
4. 5 minutes pour développer sa gratitude envers la vie

   Publicerades: 2021-11-29
5. 14 minutes pour faire sortir de prison votre créativité et vivre pleinement votre vie

   Publicerades: 2021-11-28
6. 22 minutes pour dénouer l'ensemble de votre corps et s'ouvrir à l'univers (scan du corps et libération des tensions)

   Publicerades: 2021-11-27
7. 13 minutes pour faire la paix avec la matrice de l'univers

   Publicerades: 2021-11-26
8. 10 minutes pour rassembler ses pensées comme le feraient des oiseaux migrateurs

   Publicerades: 2021-11-25
9. 14 minutes pour soulager un mal de dos, détendre le corps et libérer les tensions

   Publicerades: 2021-11-24
10. 10 minutes de récréation avant d'effectuer un travail important

    Publicerades: 2021-11-23
11. 10 minutes pour puiser la paix dans son souffle

    Publicerades: 2021-11-22
12. 15 minutes pour faire le voeu d'une journée positive

    Publicerades: 2021-11-21
13. 12 minutes pour se détendre et accueillir la flamme de la joie

    Publicerades: 2021-11-20
14. 11 minutes pour croquer la vie à pleine dent

    Publicerades: 2021-11-19
15. Épisode bonus : Quand j'ai un fou rire dans les premières secondes

    Publicerades: 2021-11-18
16. 10 minutes pour démarrer une journée exemplaire

    Publicerades: 2021-11-18
17. 10 minutes de pause avant de reprendre un travail important

    Publicerades: 2021-11-17
18. 7 minutes pour ne rien faire

    Publicerades: 2021-11-16
19. 8 minutes pour une nouvelle journée lumineuse 💡

    Publicerades: 2021-11-15
20. 15 minutes de courte échelle vers le sommeil 🌙

    Publicerades: 2021-11-14