28 Avsnitt

  1. Intervju med idrottare: Jag kände en lättnad efter varje slutsignal

    Publicerades: 2024-06-26

  2. Vilka utmaningar möter en elitidrottare? Hur ska man hantera dem?

    Publicerades: 2024-05-03

  3. Min prestationsångest: "Jag kände knappt av mina ben, jag darrade och kunde knappt tänka på matchen"

    Publicerades: 2024-04-10

  4. Andningsövning av Dana Ali

    Publicerades: 2022-09-27

  5. Hur kan du som elitidrottare lära dig släppa kontroll och fokusera på det som är relevant?

    Publicerades: 2022-09-12

  6. Ett NYTT mindset för att öka din prestation och utveckling

    Publicerades: 2022-09-12

  7. P-1/2: Hur dina förväntningar som tränare kan förstöra idrottarens karriär

    Publicerades: 2022-08-04

  8. P-2/2: Reflektionsövning för ledare och tränare - Hantera dina förväntningar

    Publicerades: 2022-08-04

  9. Hantera negativa tankar under tävling - En konkret övning för elitidrottare

    Publicerades: 2022-05-12

  10. Hur man hjälper idrottare hantera sin rädsla och nervositet innan en viktig tävling/match

    Publicerades: 2021-12-10

  11. 15# 4/4 - KONSTEN ATT MOTIVERA SOM LEDARE: Verktyg för att tillfredsställa känslan av kompetens

    Publicerades: 2021-11-06

  12. 15# 3/4 - KONSTEN ATT MOTIVERA SOM LEDARE: Verktyg för att tillfredsställa känslan av tillhörighet

    Publicerades: 2021-11-06

  13. 15# 2/4 - KONSTEN ATT MOTIVERA SOM LEDARE: Verktyg för att tillfredsställa autonomin

    Publicerades: 2021-11-06

  14. 15# 1/4 - KONSTEN ATT MOTIVERA SOM LEDARE: Praktiska exempel för ledare och idrottsföräldrar

    Publicerades: 2021-11-06

  15. 14# Tips på hur du som elitidrottare kan hantera din prestationsångest

    Publicerades: 2021-10-08

  16. 13# Vad är prestationsångest och vad beror det på?

    Publicerades: 2021-10-08

  17. Del 2/2: En kraftfull övning som har hjälpt tusentals elitidrottare prestera bättre

    Publicerades: 2021-07-04

  18. Del 1/2: En kraftfull övning som har hjälpt tusentals elitidrottare prestera bättre

    Publicerades: 2021-07-04

  19. Fotbollspsykologi: Praktiska övningar för spelare, ledare och föräldrar.

    Publicerades: 2021-06-20

  20. Nästa aktion: Fotbollspsykologi för ledare, spelare och idrottsförälder

    Publicerades: 2021-06-06

1 / 2

En podcast som underlättar idrottspsykologi för elitidrottare, tränare och idrottsföräldrar Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Visit the podcast's native language site