200 Avsnitt

  1. Gibt es "gute" und "schlechte" Lebensmittel?

    Publicerades: 2021-04-21

  2. Yoga für jeden Körper

    Publicerades: 2021-04-14

  3. Körperliebe vs. Körperneutralität

    Publicerades: 2021-04-07

  4. Body Politics

    Publicerades: 2021-03-31

  5. 10 Schritte, um Diäten hinter dir zu lassen

    Publicerades: 2021-03-24

  6. Hört auf, Körper zu kommentieren!

    Publicerades: 2021-02-24

  7. Intuitiv Essen trotz Intoleranzen

    Publicerades: 2021-02-17

  8. Die Ursprünge von Health at Every Size

    Publicerades: 2021-02-10

  9. Diäten funktionieren nicht

    Publicerades: 2021-02-03

  10. Aber was, wenn ich Hunger und Sättigung nicht mehr spüre?

    Publicerades: 2021-01-27

  11. Gesundheitsrisiko Jo-Jo-Effekt

    Publicerades: 2021-01-20

  12. Zucker macht nicht süchtig

    Publicerades: 2021-01-13

  13. Die Angst vor der Gewichtszunahme

    Publicerades: 2021-01-06

  14. Ohne Vorsätze gut ins neue Jahr

    Publicerades: 2020-12-30

  15. Über den Dingen schweben und Sorgen loslassen

    Publicerades: 2020-12-23

  16. Macht Stress dick?

    Publicerades: 2020-12-16

  17. Aber schlanke Menschen werden auch beschämt

    Publicerades: 2020-12-09

  18. 7 Tipps, um in der Weihnachtszeit inuitiv zu essen

    Publicerades: 2020-12-02

  19. Eine feministische Betrachtung des Schlankheitswahns

    Publicerades: 2020-11-25

  20. Dieser Trend ist kein Empowerment!

    Publicerades: 2020-11-18

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Hier im Iss doch, was du willst! Podcast geht es um das Thema intuitive, gesunde und genussvolle Ernährung. Du bist hier genau richtig, Wenn du dein Essverhalten verstehen willst und konkrete und alltagstaugliche Impulse brauchst, wie du es positiv beeinflussen kannst. Aber ich muss dich warnen, ich bin der festen Überzeugung, dass wir keine strenge Kontrolle oder Regeln in unserer Ernährung brauchen, sondern das Essen leicht und entspannt sein darf. Mein Name ist Dr. Antonie Post, ich bin Ernährungswissenschaftlerin, Autorin und Speakerin und wie gesunde Ernährung jenseits von Diäten, Kontrollzwang und Essensregeln auch für dich funktioniert, das erfährst du hier. Lass uns in Kontakt bleiben! Du findest mich auch unter www.antoniepost.de und https://www.instagram.com/drantoniepost/ Wenn du etwas auf dem Herzen hast, dann schreib mir gerne eine E-Mail an: [email protected] Disclaimer: Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken, ist kein Ersatz für eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung und stellt keine Therapeut:in-Patient:in-Beziehung dar. Music: Never look back (https://www.foximusic.com) Fotocredit Podcast-Cover: Nina Wellstein

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