200 Avsnitt

  1. Ist Schlanksein eine Leistung?

    Publicerades: 2022-01-26

  2. Verzicht, Essstörungen & Gehirnfunktion

    Publicerades: 2022-01-19

  3. Intuitiv essen in der Schwangerschaft

    Publicerades: 2022-01-12

  4. Mythos Kaloriendefizit

    Publicerades: 2022-01-05

  5. Neues Jahr, neues ich?

    Publicerades: 2021-12-29

  6. Körpergewicht ist keine Krankheit

    Publicerades: 2021-12-22

  7. Der Einfluss von Stress auf den Stoffwechsel

    Publicerades: 2021-12-15

  8. Essen ist eine Interaktion

    Publicerades: 2021-12-08

  9. 5 Mythen zu Diabetes und Gewicht

    Publicerades: 2021-12-01

  10. Die Gefahren gesunder Ernährung

    Publicerades: 2021-11-24

  11. Intuitiv bewegen lernen

    Publicerades: 2021-11-17

  12. Wie geht Körperakzeptanz?

    Publicerades: 2021-11-10

  13. Intuitiv Essen leicht gemacht

    Publicerades: 2021-11-03

  14. Die Diätkultur kann weg

    Publicerades: 2021-10-27

  15. Abnehmen macht nicht gesünder

    Publicerades: 2021-10-20

  16. Ernährungsregeln im Check (Teil 2)

    Publicerades: 2021-10-13

  17. Ernährungsregeln im Check (Teil 1)

    Publicerades: 2021-10-06

  18. Systemische Therapie bei Essstörungen

    Publicerades: 2021-09-29

  19. Ist es gesund, intuitiv zu essen?

    Publicerades: 2021-09-22

  20. Pummelig, korpulent und füllig?

    Publicerades: 2021-09-15

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Hier im Iss doch, was du willst! Podcast geht es um das Thema intuitive, gesunde und genussvolle Ernährung. Du bist hier genau richtig, Wenn du dein Essverhalten verstehen willst und konkrete und alltagstaugliche Impulse brauchst, wie du es positiv beeinflussen kannst. Aber ich muss dich warnen, ich bin der festen Überzeugung, dass wir keine strenge Kontrolle oder Regeln in unserer Ernährung brauchen, sondern das Essen leicht und entspannt sein darf. Mein Name ist Dr. Antonie Post, ich bin Ernährungswissenschaftlerin, Autorin und Speakerin und wie gesunde Ernährung jenseits von Diäten, Kontrollzwang und Essensregeln auch für dich funktioniert, das erfährst du hier. Lass uns in Kontakt bleiben! Du findest mich auch unter www.antoniepost.de und https://www.instagram.com/drantoniepost/ Wenn du etwas auf dem Herzen hast, dann schreib mir gerne eine E-Mail an: [email protected] Disclaimer: Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken, ist kein Ersatz für eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung und stellt keine Therapeut:in-Patient:in-Beziehung dar. Music: Never look back (https://www.foximusic.com) Fotocredit Podcast-Cover: Nina Wellstein

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