Il Lungo

21 Avsnitt

1. Nutrizione e Sport (con Scara)

   Publicerades: 2025-05-31
2. Perché non miglioriamo? I falsi miti che frenano i runner

   Publicerades: 2025-05-17
3. Tecnologia per correre meglio (e vivere bene)

   Publicerades: 2025-05-03
4. Andare lontano. Sul serio.

   Publicerades: 2025-04-19
5. Lascia andare

   Publicerades: 2025-04-05
6. Il passo giusto

   Publicerades: 2025-03-22
7. Il running è solo corsa?

   Publicerades: 2025-03-03
8. Segui il ritmo

   Publicerades: 2025-02-15
9. Le scarpe giuste

   Publicerades: 2025-02-01
10. Freddo, fame e fatica: correre contro l’inverno

    Publicerades: 2025-01-20
11. Ritmi lenti, obiettivi veloci: verso un nuovo anno di corsa

    Publicerades: 2024-12-21
12. Oltre i limiti: migliorarsi ogni giorno

    Publicerades: 2024-12-07
13. La stagione del lavoro silenzioso

    Publicerades: 2024-11-23
14. Se non puoi arrivare primo, almeno arriva bello

    Publicerades: 2024-11-09
15. Alimentazione: l’allenamento invisibile

    Publicerades: 2024-10-26
16. Correre bene e correre forte

    Publicerades: 2024-10-12
17. Atleti

    Publicerades: 2024-09-28
18. I consigli da 10 secondi

    Publicerades: 2024-09-14
19. Cartolina da Parigi

    Publicerades: 2024-08-10
20. Un Lungo più corto

    Publicerades: 2024-08-03