96 Avsnitt

  1. #36 Die große Motivationsfolge

    Publicerades: 2024-01-31

  2. #35 Nachhaltigkeit & Profisport

    Publicerades: 2024-01-24

  3. #34 Kältekammer gern alleine

    Publicerades: 2024-01-17

  4. #33 Zwei Wochen Training an einem Tag

    Publicerades: 2024-01-10

  5. #32 Stein im Schuh

    Publicerades: 2024-01-03

  6. #31 Jahresrückblick

    Publicerades: 2023-12-27

  7. #30 Eine Stunde auslaufen

    Publicerades: 2023-12-20

  8. #29 "Na, Schnecke?"

    Publicerades: 2023-12-13

  9. #28 Brennende Lunge

    Publicerades: 2023-12-06

  10. #27 Instagram-freie Zeit

    Publicerades: 2023-11-29

  11. #26 Nackte Beine

    Publicerades: 2023-11-22

  12. #25 Leiden, Fomo & Dating

    Publicerades: 2023-11-15

  13. #24 Heiß aufs Rennen

    Publicerades: 2023-11-08

  14. #23 Zyklusbasiertes Training

    Publicerades: 2023-11-01

  15. #22 Ciao, Chamonix

    Publicerades: 2023-10-25

  16. #21 Cliffhanger

    Publicerades: 2023-10-18

  17. #20 Kann Leistungssport toxisch sein?

    Publicerades: 2023-10-11

  18. #19 Der erste Trailrun

    Publicerades: 2023-10-04

  19. #18 Raus aus der Bubble

    Publicerades: 2023-09-27

  20. #17 Wie lange wir bergauf laufen

    Publicerades: 2023-09-20

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Die beiden Profi-Trailrunner Ida-Sophie Hegemann und Kim Schreiber unterhalten sich in diesem Podcast wöchentlich über Rennen, Training, aktuelle und kritische Themen aus dem (Trail) Running Sport und geben Einblicke in das Leben als Leistungssportlerinnen. Ehrlich, (selbst-) kritisch und ungefiltert wird hier von Wettkampfoutfit über Preisgelder bis hin zu zyklusbasiertem Training alles thematisiert, was kein Tabu-Thema sein sollte. Zudem werden sie das ein oder andere Mal den Blick über den Tellerrand des Sports hinaus wagen und euch die Menschen „hinter den Läuferinnen“ vorstellen. Die beiden gehören zu den erfolgreichsten Trailläuferinnen im deutschsprachigen Raum, messen sich international in der World Series und haben für den Sport ihren Lebensmittelpunkt in die Berge verlegt. Abseits des Laufens verbindet sie eine enge Freundschaft, in der sie immer wieder feststellen wie unterschiedlich und doch ähnlich sie sich sind.

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