234 Avsnitt

  1. #230 Von Heißhunger, Essanfällen & Selbsthass zu Frieden & Freiheit – Geschichten von Frauen, die es geschafft haben

    Publicerades: 2025-04-13

  2. #229 Vom Diät-Wahnsinn in die Freiheit: Yules Befreiung aus Heißhunger & Selbstkontrolle

    Publicerades: 2025-04-06

  3. #228 RESET-Methode enthüllt: So gelingt der Neustart für Dein Essverhalten

    Publicerades: 2025-03-23

  4. #227 Essen gegen innere Leere: Warum Rebecca sich ohne Essen verloren fühlte

    Publicerades: 2025-03-16

  5. #226 Blockiert durch Angst? So löst Du Dich von alten Mustern & gehst Deinen Weg!

    Publicerades: 2025-03-09

  6. #225 ESSEN, OBWOHL DU SATT BIST: Der versteckte Einfluss des Triebsystems

    Publicerades: 2025-03-02

  7. #224 GROSSE ANKÜNDIGUNG: Deine Chance auf echte Veränderung!

    Publicerades: 2025-02-23

  8. #223 WOHLFÜHLKÖRPER: Warum er so viel mehr ist als nur eine Zahl auf der Waage

    Publicerades: 2025-02-16

  9. #222 DAS ENDE DES KAMPFES: So tiefgreifend verändert sich Dein Leben, wenn Du Frieden schließt

    Publicerades: 2025-01-26

  10. #221 DAS ENDE VON FRESSANFÄLLEN: Wie Lilly ihre innere Leere füllte

    Publicerades: 2025-01-23

  11. #220 ESSSTÖRUNGEN IN DER FAMILIE: Wie Vanessa sich von alten Mustern befreite

    Publicerades: 2025-01-19

  12. #219 ESSEN OHNE ANGST: Svenjas Weg aus der Essstörung in ein freies Leben

    Publicerades: 2025-01-16

  13. #218 ESSSTÖRUNG LOSLASSEN: Die fünf Schritte zu Deinem Neuanfang

    Publicerades: 2025-01-12

  14. #217 MEDITATION FÜR EINEN BEWUSSTEN NEUANFANG: Dein Start ins neue Jahr

    Publicerades: 2024-12-31

  15. #216 5 JAHRE SOULFOOD: Wie aus einem Kampf eine Bewegung wurde

    Publicerades: 2024-12-19

  16. #215 DIE BITTERE WAHRHEIT ÜBER SÜSSSTOFFE: Warum sie keine harmlose Lösung sind

    Publicerades: 2024-12-15

  17. #214 10.000 SCHRITTE AM TAG: Wie Stefanie den Kontrollzwang hinter sich ließ

    Publicerades: 2024-12-08

  18. #213 ZWEI FRAUEN, EIN WEG: Wie aus Schmerz und Isolation eine heilende Freundschaft entstand (Interview mit Saskia und Julia)

    Publicerades: 2024-11-24

  19. #212 STRIKTE PLÄNE UND ESSANFÄLLE: Saskias Weg zu einem Leben ohne Waage und Kalorienkontrolle

    Publicerades: 2024-11-17

  20. #211 "NIEMAND DURFTE ES WISSEN“: Camilles heimlicher Kampf mit Bulimie und Essanfällen

    Publicerades: 2024-11-10

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In meinem Podcast findest du die Antworten auf all deine Fragen rund um die Themen Fressanfälle, Körperwahn, Diätwahn, Fitnesswahn und Essstörungen und zeige dir einen völlig neuen Ansatz als üblich. Ich habe selber 13 Jahre lang mit meinem Körper und dem Essen gekämpft. Ich litt unter anderem an Bulimie, Magersucht und bin anschließend in die Fitnesssucht gerutscht. Bis ich verstand, wieso ich eigentlich ständig gegen mich selber kämpfe. Du leidest unter Fressanfällen oder Heisshungerattacken und stehst im ständigen Kampf mit dir und deinem Körper? Du wünschst Dir den perfekten Körper und erhoffst Dir damit, dass dadurch all deine Probleme verschwinden, wenn Du ihn erreicht hast? Du isst ohne hungrig zu sein und möchtest endlich verstehen wieso? In meinem Podcast erfährst Du, wieso dein innerer Kampf überhaupt entstanden ist und wie du diesen inneren Kampf endlich langfristig beendest, indem du dich deiner Seele wieder zuwendest und wieder Frieden mit deinem Körper und dem Essen schließt.

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