187 Avsnitt

  1. #86 Metta-Meditation (Liebende Güte) Teil 1

    Publicerades: 2021-04-10

  2. #85 Face-Scan inkl. Entspannung der Gesichtsmuskulatur

    Publicerades: 2021-04-03

  3. #84 Auszeit am Seeufer – Traumreise

    Publicerades: 2021-03-27

  4. #83 Kurze Entspannung für Zwischendurch

    Publicerades: 2021-03-20

  5. #82 Geräuschemeditation

    Publicerades: 2021-03-13

  6. #81 Die Last von den Schultern werfen

    Publicerades: 2021-03-06

  7. #80 Ein Body-Scan der Selbstliebe

    Publicerades: 2021-02-27

  8. #79 Meditation für mehr Verbundenheit, Offenheit und Ausdrucksstärke (Hals-Chakra)

    Publicerades: 2021-02-20

  9. #78 Klang-Entspannung Teil 2

    Publicerades: 2021-02-13

  10. #77 Klang-Entspannung

    Publicerades: 2021-02-06

  11. #76 Dein Moment im Sonnenaufgang – Geführte Traumreise für Optimismus und Wärme

    Publicerades: 2021-01-30

  12. #75 Feierabend! Laß die Arbeit hinter dir!

    Publicerades: 2021-01-23

  13. #74 Eigenschaftsmeditation

    Publicerades: 2021-01-16

  14. #73 Entspannung für Nacken und Schultern

    Publicerades: 2021-01-09

  15. #72 Visionboard 2021 – Visualisiere deine Wünsche

    Publicerades: 2021-01-02

  16. #71 Dankbarkeit – Deine schönsten Momente des Jahres

    Publicerades: 2020-12-26

  17. #70 Zentriert durch die Feiertage - Finde deine innere Mitte

    Publicerades: 2020-12-19

  18. #69 Eine Wolke aus Feenstaub

    Publicerades: 2020-12-12

  19. #68 Was ist eigentlich Erwachen? Interview-Special mit Roman Vogt

    Publicerades: 2020-12-05

  20. #67 Winterspaziergang – eine Phantasiereise zum Entspannen und Abschalten

    Publicerades: 2020-11-28

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Meditation und Entspannung leicht gemacht! Jedes mal neu und anders, aber vor allem immer relaxt! Ich begleite dich durch verschiedene Meditationen, Atemübungen, Entspannungstechniken, Traumreisen und Achtsamkeitstrainings. Finde deinen Moment der Ruhe im stressigen Alltag. Mehr Infos unter: www.happy-you.de

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