Hälsa för Livet!
En podcast av En podd med Mia och Totte
64 Avsnitt
-
Avslappning muskler
Publicerades: 2023-07-17 -
(22) Kriminalvården och behandling? Funkar det?
Publicerades: 2023-07-14 -
(21) En gång tjock alltid tjock? Om setpoint, pulverdrycker, jojobantning mm
Publicerades: 2023-07-07 -
(20) Olle Carlsson - prästen som höll på att dricka ihjäl sig
Publicerades: 2023-06-30 -
(19) David Ek om morgonkardio på fastande mage, aptitreglering, hunger och mättnad, PH-dieten, blodsockerdieten
Publicerades: 2023-06-23 -
(18) Joar Guterstam: Om missbruk, riskbruk, olika beroenden, effektiv behandling mm
Publicerades: 2023-06-16 -
(17) Sömnforskaren Christian Benedict om hur vi sover oss till en bättre hälsa
Publicerades: 2023-06-09 -
(16) Per Holknekt - "Jag borde ha svart bälte i återfall"
Publicerades: 2023-06-02 -
(15) Åsa Blomgren, 57 år. Började lyfta skrot på äldre dar. 4 år senare tog hon brons på VM 2021.
Publicerades: 2023-05-31 -
(14) Om våld i nära relation och medberoende med Erika Pragler
Publicerades: 2023-05-19 -
(13) På djupet om personlighetsstörningar, borderline, narcissism, psykopati etc.
Publicerades: 2023-05-13 -
(12) "Högfunktionell autism med ADD", därför är BCAA värdelöst, hur ofta ska man träna etc...
Publicerades: 2023-05-05 -
(11) Vad är AA och hur går ett möte på AA till?
Publicerades: 2023-04-29 -
(10) Jacob Gudiol, sockerberoende, medicinering för övervikt och orsaken till dagens övervikt
Publicerades: 2023-04-21 -
(9) Jacob Gudiol om trenden att mäta sitt blodsocker stup i kvarten. Är det bra för hälsan att fasta och mycket annat.
Publicerades: 2023-04-14 -
(8) Näringsfysiolog Anki Sundin om svältläge, food matrix, insektsprotein, kostillskott
Publicerades: 2023-04-07 -
(7) Birgitta Backlund del 2 - gangsterdrottningen som blev byrådirektör
Publicerades: 2023-04-01 -
(6) Birgitta Backlund från gangsterdrottning till byrådirektör
Publicerades: 2023-03-24 -
(5) Jonas: Fängelsdomen som förändrade livet
Publicerades: 2023-03-17 -
Kortversion av David Ek, näringsfysiolog om aspartam, kokosfett 70 minuter på 5 minuter
Publicerades: 2023-03-14
Vi fokuserar på ett vidare perspektiv av begreppet av ”hälsa” som berör både det psykiska, fysiska och sociala. Allt ifrån mer kunskapsorienterade inlägg om kost och träning till att träffa gäster som gjort olika livsstilsförändringar. Totte, är hälsocoach, PT, kostrådgivare online. Han är även alkohol -och drogterapeut (KBT) online.
