36 Avsnitt

  1. Visualisierung „Anspannung loslassen“

    Publicerades: 2022-06-30

  2. SSBC #2 Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich

    Publicerades: 2022-06-24

  3. SSBC #1 Das Café am Rande der Welt (Buch 1-4)

    Publicerades: 2022-06-10

  4. Kreativität und Zeit - Was würde Picasso auf Instagram posten?

    Publicerades: 2021-09-03

  5. Kurzgeschichte „Als die kleine Regenwolke auf einmal nicht mehr regnen wollte“

    Publicerades: 2020-08-04

  6. Metta Meditation - Meditation der liebenden Güte

    Publicerades: 2020-03-26

  7. Yoga Nidra - Tiefenentspannug

    Publicerades: 2020-03-16

  8. Wie mir ein Burnout die Wahrheit über Yoga gezeigt hat

    Publicerades: 2020-03-06

  9. Meditation Sakralchakra - Go with the flow

    Publicerades: 2020-02-27

  10. Über Yoga im YMCA, kaputte Knie und Sehnsucht – Interview mit Eva Dreher-Eisele

    Publicerades: 2020-02-14

  11. Meditation Entspannung im Liegen

    Publicerades: 2020-02-10

  12. Meditation Entspannung im Sitzen

    Publicerades: 2020-02-03

  13. Über Yoga, Bauchgefühl und gesundes Gewicht - Interview mit Anja Liedtke von Big Balance

    Publicerades: 2020-01-26

  14. Was mein 1. Klasse-Zeugnis mit digitaler Balance zu tun hat.

    Publicerades: 2020-01-20

  15. Meditation Wurzelchakra ReConnect

    Publicerades: 2020-01-14

  16. Intro Funky Monk Podcast

    Publicerades: 2019-12-18

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achtsam.stressfrei ist ein Podcast für alle, die entspannt besser entscheiden wollen. Mein Name ist Nadine Menger, ich bin Fachkraft für Stressmanagement und Yogalehrerin und gemeinsam machen wir uns auf den Weg zu mehr Gelassenheit und Lebensqualität. Mit Information, Inspiration und Meditation will ich zur Burnoutprävention beitragen, da ich selbst 2015 die Erfahrung gemacht habe, wie es ist, wenn nichts mehr geht. Auf Instagram poste ich unter @achtsam.stressfrei. #stressmanagement #entspannung #meditation

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