562 Avsnitt

  1. Die Vermessung der Fitness – mit Dr. Peter Spork (#336)

    Publicerades: 2021-05-24

  2. Das effizienteste Mobility-Training der Welt? (#335)

    Publicerades: 2021-05-17

  3. Das Fitness-Game, das niemand gewinnt (#334)

    Publicerades: 2021-05-10

  4. Nackt Gut Aussehen: Pole Dancing – mit Nele Sehrt (#333)

    Publicerades: 2021-05-03

  5. Wie Du einen 100km-Marsch meisterst (ohne Dich zu überfordern) (#332)

    Publicerades: 2021-04-26

  6. Das Eiweiß-Geheimnis – mit Dr. med. Elke Mantwill (#331)

    Publicerades: 2021-04-19

  7. 25 Fettabbau-Booster, die funktionieren (2/2) (#330)

    Publicerades: 2021-04-12

  8. 25 Fettabbau-Booster, die funktionieren (1/2) (#329)

    Publicerades: 2021-04-05

  9. Die "Null-Kalorien-Nudeln" (#328)

    Publicerades: 2021-03-29

  10. Siegerdenken – mit Eishockeyprofi Moritz Müller (#327)

    Publicerades: 2021-03-23

  11. 7 Gründe, warum ich Laufen bei Mistwetter liebe – und Du es mir nachmachen solltest (#326)

    Publicerades: 2021-03-16

  12. Eine neue Sichtweise auf die "richtige" Ernährung (#325)

    Publicerades: 2021-03-09

  13. So gelingt die Symbiose aus Muskelaufbau und Marathonlauf — mit Dr. Frank-Holger Acker (#324)

    Publicerades: 2021-03-02

  14. Was tun, wenn die Fortschritte ausbleiben? (#323)

    Publicerades: 2021-02-23

  15. Fehlt Dir manchmal die Zeit fürs Training? (#322)

    Publicerades: 2021-02-16

  16. Die Wissenschaft der Erschöpfung – mit Dr. Jens Freese (#321)

    Publicerades: 2021-02-09

  17. Wie Du dem Diätfrust ein Ende setzt (#320)

    Publicerades: 2021-02-02

  18. Wie Du den "Whoosh-Effekt" zum Abnehmen nutzt (#319)

    Publicerades: 2021-01-26

  19. Fit mit Ü50: Das Geheimnis lebenslanger Fitness — mit Berend Breitenstein (#318)

    Publicerades: 2021-01-19

  20. Mit diesem System baust Du Fett ab und Muskeln auf, garantiert! (#317)

    Publicerades: 2021-01-12

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Dies ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben – ohne Druck und Drill, sondern so, dass Du Dir guttust. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, gesund und fit zu leben und nackt gut auszusehen. Bock auf mehr Fitness, die bleibt? Über 30.000 Menschen erhalten Marks Dranbleiber-Newsletter. Hol auch Du Dir auf entspannte Weise mehr Fitness in Dein Postfach – und Dein Leben: https://marfit.de/start Lies die #1 Bestseller „Looking Good Naked“ (auch als Hörbuch) und „Dranbleiben!“. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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