305 Avsnitt

  1. Weißer Kittel, große Reichweite - wie Medfluencer unsere Gesundheit beeinflussen mit @jonesrulez

    Publicerades: 2025-05-26

  2. Darm, Stress & Haut – Über ganzheitliche Hautgesundheit mit Präventiv- & Ernährungsmedizinerin Dr. Constanze Lohse

    Publicerades: 2025-05-12

  3. Bonus Folge: Wir haben was zu feiern!

    Publicerades: 2025-04-28

  4. Hypothalamische Amenorrhoe, RED-S und Periodenverlust bei Läuferinnen

    Publicerades: 2025-04-28

  5. Über die richtige Zahnpflege, Zahngesundheit bei Sportlern, Bleaching & Mundgeruch | mit Dr. Kirstin Arp

    Publicerades: 2025-04-14

  6. Hormone verstehen: Zyklus, PCOS, Progesteron und Eisprung - mit Expertin Dr. Elena Leineweber

    Publicerades: 2025-03-31

  7. Longevity: Nur ein Trend oder Hoffnung? Über Ernährung, Supplements und die Wissenschaft dahinter mit Prof. Anika Wagner

    Publicerades: 2025-03-17

  8. Herausforderungen in der Landwirtschaft: Biosiegel, Massentierhaltung & Nachhaltigkeit – mit Landwirt Jonathan

    Publicerades: 2025-03-03

  9. Der Einfluss sozialer Medien auf Ernährung & Gesundheit – mit Emily

    Publicerades: 2025-02-17

  10. Kollagen Produkte – Wunderwaffe oder Hype? Was können sie wirklich?

    Publicerades: 2025-02-03

  11. Über Ballaststoffe , Blutzucker & Food-Koma mit Ernährungswissenschaftlerin Laura Merten

    Publicerades: 2025-01-27

  12. Mythen Monday: Eier erhöhen den Cholesterinspiegel? Soja ist ungesund?

    Publicerades: 2025-01-20

  13. Gefühle wahrnehmen und verstehen: Dein Zugang zu emotionaler Gesundheit mit Lukas Klaschinski

    Publicerades: 2025-01-13

  14. Optimale Nährstoffversorgung: Mit Prof. Dr. Martin Smollich über Supplements und Ernährung

    Publicerades: 2025-01-06

  15. Die Entscheidung liegt bei dir: Kleine Schritte, große Veränderungen

    Publicerades: 2024-12-30

  16. Mythen Monday: Detox Kuren, Schwitzen und Kalorienverbrennung, Verdauungsschnaps

    Publicerades: 2024-12-23

  17. Weihnachten genießen ohne Stress: Meine Tipps als Ernährungsberaterin

    Publicerades: 2024-12-16

  18. Q&A | Sportpause bei Periodenverlust – ist das wirklich notwendig?

    Publicerades: 2024-12-09

  19. Über Kinderwunsch, Fruchtbarkeit und Schwangerschaft mit Ernährungsmedizinerin Dr. Constanze Lohse

    Publicerades: 2024-12-02

  20. Die Wahrheit über Dehnen: Wann ist es wirklich sinnvoll?

    Publicerades: 2024-11-25

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Einblicke in aktuelle Entwicklungen der Bereiche Ernährung, Fitness, Medizin, körperliche sowie mentale Gesundheit. Herzlich Willkommen ! ♡ Ich bin Laura, ganzheitliche Ernährungsberaterin, Trainerin, dreifache Buch Autorin und Content Creatorin. In meinem Podcast erhältst du Dich erwarten Tipps, persönliche Erfahrungen, jede Menge Wissen und spannende Interviews mit tollen Experten/Expertinnen. Für mehr kostenlosen Content, Informationen rund um die Themen Ernährung, Gesundheit, Mindset und Fitness, Trainingsvideos sowie kostenlose gesunde Rezepte folge mir gerne auf meinem Instagram-Account @fit__laura: https://www.instagram.com/fit__laura/ Meine App: https://www.fitlaura.de/membership/ Meine Bücher: https://www.fitlaura.de/shop/

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