46 Avsnitt

  1. #24: Welches Essen uns wirklich fit macht

    Publicerades: 2024-06-02

  2. #23: Warum Wandern ein echtes Gesundwunder ist

    Publicerades: 2024-05-19

  3. #22: Warum Beweglichkeit unser Leben verändert

    Publicerades: 2024-05-05

  4. #21: Was hinter den größten Fitnessmythen steckt

    Publicerades: 2024-04-21

  5. #20: Welche 7 Fitness-Übungen wir wirklich brauchen

    Publicerades: 2024-04-07

  6. #19: Wie die Hände unser Gehirn stärken

    Publicerades: 2024-03-25

  7. #18: Was wirklich hinter Trendsportarten steckt

    Publicerades: 2024-03-11

  8. #17: Warum unser Bauch so schlau ist

    Publicerades: 2024-02-26

  9. #16: Was unsere Knochen stark macht

    Publicerades: 2024-02-12

  10. #15: Warum Faszien uns in Form halten

    Publicerades: 2024-01-29

  11. #14: Wie wir langsamer altern

    Publicerades: 2024-01-15

  12. Podcastempfehlung: „Tech Your Health“ von der WAZ

    Publicerades: 2024-01-10

  13. #13: Was hinter der Diät-Lüge steckt

    Publicerades: 2024-01-01

  14. #12: Wann Nichtstun gesund ist

    Publicerades: 2023-12-18

  15. #11: Welche Macht der Stoffwechsel über uns hat

    Publicerades: 2023-12-04

  16. #10: Was Trikots, Leggings & Co. mit uns machen

    Publicerades: 2023-11-20

  17. #9: Wann fürs Essen die beste Zeit ist

    Publicerades: 2023-11-06

  18. #8: Wie unser Rücken stark bleibt

    Publicerades: 2023-10-22

  19. #7: Wie wir besser schlafen

    Publicerades: 2023-10-08

  20. #6: Wie wir unser Gehirn in Schwung bringen

    Publicerades: 2023-09-24

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Warum sind Muskeln so wichtig? Woran erkennt man einen Muskelabbau? Wie viel Bewegung stärkt das Gehirn? FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE verrät überraschende Fakten, Tipps und Tricks. In dem Podcast der Zeitschrift HÖRZU verspricht Sportwissenschaftler und Bestseller-Autor Prof. Ingo Froböse: „Wir schauen in den Körper hinein – und sagen, was wir für ihn tun können.“ Außerdem stellt der Experte einfache Übungen für zwischendurch vor – damit jeder FIT & GESUND bleibt. Alle 14 Tage montags neu

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