487 Avsnitt

  1. 398 Konflikte nutzen statt vermeiden - Kiran Deuretzbacher im Interview

    Publicerades: 2024-09-24

  2. 397 Warum agiles Selbstmanagement die Lösung ist

    Publicerades: 2024-09-17

  3. 396 Entspannt genießen trotz voller To-dos-Liste. Antwort auf eine Hörerinnen Frage

    Publicerades: 2024-09-10

  4. 395 Trust Yourself - Interview mit Juliane Schreiber von Mama Meeting

    Publicerades: 2024-09-03

  5. 394 Effizient Schreiben - So habe ich mein Buchprojekt organisiert

    Publicerades: 2024-08-27

  6. 393 Meine 3 größten Fehler

    Publicerades: 2024-08-20

  7. 392 Komm raus aus dem Hustle-Modus - Raus aus dem Hamsterrad und mehr Leben, weniger Hetze

    Publicerades: 2024-08-13

  8. 391 MUSTERBRUCH - Patricia Cammarata über Lösungen für wirkliche Gleichberechtigung

    Publicerades: 2024-08-06

  9. 390 Bedürfnisse erkennen und Bindungen stärken - Interview mit Yvonne George

    Publicerades: 2024-08-01

  10. 389 Drei Hebel für deine gelingende Vereinbarkeit mit Familie & Beruf. Interview mit Lisi Molzbichler

    Publicerades: 2024-07-30

  11. 388 Auf ins Kita-Abenteuer: Wie du dein Kind sicher und entspannt durch die Eingewöhnung begleitest

    Publicerades: 2024-07-27

  12. 387 Mit einer 20-Stunden-Woche sechsstellige Jahresumsätze - Janneke Duijnmaijer im Interview

    Publicerades: 2024-07-25

  13. 386 Weniger Schulstress - Interview mit Lisa Reinheimer von Klassenheld

    Publicerades: 2024-07-23

  14. 385 Die Kraft der Worte bei ADHS: Kinder und Jugendliche mit Gewaltfreier Kommunikation stärken

    Publicerades: 2024-07-19

  15. 384 Warum es so schwer ist, Aufgaben wegzulassen oder abzugeben

    Publicerades: 2024-07-16

  16. 383 Koch dir deine Vereinbarkeitssuppe - Zutaten für deine gelingende Vereinbarkeit mit Familie & Beruf

    Publicerades: 2024-07-09

  17. 382 Wie dein Mindset dein Selbstmanagement beeinflusst

    Publicerades: 2024-07-02

  18. 381 Was tun, wenn die To-do-Liste ewig lang ist und einfach nicht endet?

    Publicerades: 2024-06-25

  19. 380 Bedürfnisorientierte Erziehung: Expertinnen-Tipps von Dr. Martina Stotz

    Publicerades: 2024-06-18

  20. 379 So machst du dein Online-Business erfolgreich!

    Publicerades: 2024-06-11

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Der Podcast für berufstätige Mütter, die Familie und Beruf in Einklang bringen wollen – ohne sich dabei selbst zu verlieren. Du willst nicht mehr nur funktionieren, sondern dein Leben mit Kindern und Job bewusst gestalten? Dann bist du hier genau richtig. In „Finde dein Mama-Konzept“ findest du ehrliche Einblicke, praktische Impulse und machbare Lösungen rund um: ✅ Mental Load reduzieren – raus aus dem Kopfchaos ✅ Familienalltag organisieren – mit Struktur statt Stress ✅ Selbstmanagement für Mütter – alles im Blick, ohne dich selbst zu verlieren ✅ Mehr Zeit für dich – ohne schlechtes Gewissen ✅ To-dos erledigen mit System – statt im Dauer-Funktionsmodus festzustecken Ich bin Carolin Habekost – Autorin, Vereinbarkeitsmentorin, agile Coach und Selbstmanagement-Expertin. Als berufstätige Dreifachmama kenne ich den täglichen Spagat zwischen Familie, Job und innerem Anspruch nur zu gut. Was mich besonders macht? Ich habe agile Methoden aus der Unternehmenswelt auf den Familienalltag übertragen – und daraus meine eigene Methode entwickelt: die Kopf-frei-Methode®. 2024 ist dazu mein Buch erschienen: „Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun“ (Kösel Verlag). Hier im Podcast zeige ich dir, wie du: ✅ deine To-dos nachhaltig in den Griff bekommst ✅ wieder mehr Überblick und Klarheit gewinnst ✅ und dir bewusst Pausen und Raum für dich nimmst – ganz ohne Selbstoptimierungswahn Dich erwarten: 🎧 Solofolgen mit direkt umsetzbaren Tipps 🎧 Interviews mit Expertinnen und Müttern, die offen über ihren Alltag sprechen 🎧 Impulse, die dich stärken – und dir zeigen, dass Veränderung möglich ist 💡 Hör rein, wenn du dir wünschst: Mehr erledigte Aufgaben. Weniger Mental Load. Und endlich wieder Zeit für dich – ohne schlechtes Gewissen. Weitere Infos findest du - Instagram unter @carolin_von_mama_konzept - Website www.carolinhabekost.de

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