28 Avsnitt

  1. MEDITACIÓN GUIADA Vipassana (Atención a las tres fases de la respiración)

    Publicerades: 2023-06-25
  2. MEDITACIÓN GUIADA Vipassana (Conciencia en el Cuerpo)

    Publicerades: 2023-06-21
  3. MEDITACIÓN GUIADA: Meditación Metta Bhavana

    Publicerades: 2022-12-08
  4. Distracciones, dificultades y obstáculos en la meditación (PARTE 2/2)

    Publicerades: 2021-07-21
  5. Distracciones, dificultades y obstáculos en la meditación (PARTE 1/2)

    Publicerades: 2021-07-07
  6. MEDITACIÓN GUIADA: Meditación 10 minutos

    Publicerades: 2021-06-15
  7. MEDITACIÓN GUIADA: Meditación de la Montaña

    Publicerades: 2021-06-04
  8. El DOLOR en la MEDITACIÓN: Cómo gestionarlo

    Publicerades: 2021-05-25
  9. RENDICIÓN (Que nada tiene que ver con la resignación)

    Publicerades: 2021-05-18
  10. MEDITACIÓN VIPASSANA: Qué es y cómo se practica

    Publicerades: 2021-05-11
  11. QUÉ es la MEDITACIÓN (y para qué sirve)

    Publicerades: 2021-05-04
  12. MEDITACIÓN para la ANSIEDAD: Reconocer el miedo y la ansiedad

    Publicerades: 2021-04-27
  13. RESPIRACIÓN CONSCIENTE: El seguimiento de la respiración

    Publicerades: 2021-04-20
  14. MEDITACIÓN para PRINCIPIANTES: Resolvemos las preguntas más frecuentes

    Publicerades: 2021-04-16
  15. MEDITACIÓN y MINDFULNESS: Diferencias

    Publicerades: 2021-04-06
  16. El SILENCIO y la QUIETUD en Meditación

    Publicerades: 2021-03-30
  17. Cómo RESPIRAR en la MEDITACIÓN: Cuestiones frecuentes

    Publicerades: 2021-03-23
  18. MEDITACIÓN GUIADA: Meditación del AHORA

    Publicerades: 2021-03-16
  19. La POSTURA de Meditación: Cómo sentarte correctamente

    Publicerades: 2021-03-09
  20. APRENDE a MEDITAR: Medita con nosotros desde casa

    Publicerades: 2021-03-02

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