218 Avsnitt

  1. Ep. 39 - EL PUNTO DE MÁXIMO BOMBEO - MAX PUMP SETS

    Publicerades: 2020-09-16
  2. Ep. 38 - GESTIONAR EL DÍA DE COMPETICIÓN 🥇

    Publicerades: 2020-09-09
  3. Ep. 37 - ES PEOR FUMAR o DOPARSE⁉️

    Publicerades: 2020-09-02
  4. Ep.36 - ¡SUPERA EL ESTANCAMIENTO!

    Publicerades: 2020-08-26
  5. Ep. 35 - RPE, RIR y MAREAR la PERDIZ

    Publicerades: 2020-08-19
  6. Ep. 34 - LA MANÍA DE LEVANTAR EXPLOSIVO🚀

    Publicerades: 2020-08-12
  7. Ep. 33 - ADELGAZAMIENTO : SET POINT y OFF SEASON

    Publicerades: 2020-08-05
  8. Ep. 32 - ZAPATILLAS HALTEROFILIA : ¿SI o NO?

    Publicerades: 2020-07-29
  9. Ep. 31 - OTRO CULTURISMO ES POSIBLE

    Publicerades: 2020-07-22
  10. Ep. 30 - MI MOTIVACIÓN - PUESTA a PUNTO NATURAL

    Publicerades: 2020-07-15
  11. Ep. 29 - ¿INTENSIFICAR LA INTENSIDAD?

    Publicerades: 2020-07-08
  12. Ep. 28 - ¡CÓMO DOPAR A TUS CLIENTES!

    Publicerades: 2020-07-01
  13. Ep. 27 - ENCLENQUISMO NATURAL

    Publicerades: 2020-06-24
  14. Ep. 26 - LA PATRAÑA DE LA CONEXIÓN MENTE-MÚSCULO

    Publicerades: 2020-06-17
  15. Ep. 25 - LA ÚLTIMA PEAK WEEK

    Publicerades: 2020-06-10
  16. Ep. 24 - LA ENCRUCIJADA DE LAS SEMANAS DE PICO

    Publicerades: 2020-06-03
  17. Ep. 23 - SECTOR FITNESS: CAMBIO de PARADIGMA

    Publicerades: 2020-05-27
  18. Ep. 22 - COMO ENFOCAR EL POST COMPETICIÓN

    Publicerades: 2020-05-20
  19. Ep. 21 - ESTRÉS y POTENCIACIÓN NEURAL

    Publicerades: 2020-05-13
  20. Ep. 20 - ¿VOLUMEN LIMPIO? | APRENDE A GESTIONAR EL CLEAN BULK

    Publicerades: 2020-05-06

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Tanto en el entrenamiento como en la alimentación se oye todo y lo contrario de todo. Difícil es entender dónde termina la información y empieza el marketing. En los gimnasios no existen parámetros numéricos y la ausencia de objetividad no permite valorar hacia donde “navegamos” y cuando somos víctimas de “las sirenas”. Nosotros partimos de los estudios científicos y la teoría académica para llegar a la práctica en el campo del entrenamiento SIN fármacos dopantes, intentando explicar de manera sencilla argumentos complejos.

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