398 Avsnitt

  1. So sieht Achtsamkeit im echten Eltern-Alltag aus

    Publicerades: 2025-06-27
  2. Wie Eltern das Loslassen lernen | Nathalie Klüver

    Publicerades: 2025-06-24
  3. Wenn Eltern innerlich unter Druck geraten

    Publicerades: 2025-06-20
  4. Mehr als Urlaub: Wie du nachhaltig zur Ruhe kommst – mein Retreat-Weg

    Publicerades: 2025-06-18
  5. Achtsamkeit ist nicht, was du denkst. 6 Missverständnisse im Elternsein

    Publicerades: 2025-06-13
  6. Mental Load: Weniger Stress, mehr Team – Familien entlasten | Laura Fröhlich

    Publicerades: 2025-06-10
  7. Was ist Achtsamkeit? – Eine Einführung für Eltern

    Publicerades: 2025-06-06
  8. Tochter sein – die Mutterbeziehung | Christiane Yavuz

    Publicerades: 2025-06-03
  9. Achtsamkeit im Elternsein: Risiken & Nebenwirkungen

    Publicerades: 2025-05-30
  10. Wie du lernst, deine Gefühle zu regulieren | Jeannine Mik

    Publicerades: 2025-05-27
  11. Achtsamkeit? Echt jetzt?! – Warum sie Eltern trotzdem hilft

    Publicerades: 2025-05-23
  12. Wie Worte wirken – gesunde Kommunikation in der Familie | Lisa Holtmeier

    Publicerades: 2025-05-13
  13. Zu viele Baustellen? So findest du deinen Weg

    Publicerades: 2025-05-09
  14. Smartphone-Pubertät: Digitale Welten verstehen, statt verbieten | Leonie Lutz

    Publicerades: 2025-05-06
  15. Überforderung: Wegweiser statt Schwäche!

    Publicerades: 2025-05-02
  16. Politisch sein als Eltern – ohne Druck, aber mit Wirkung | Natascha Sagorski

    Publicerades: 2025-04-29
  17. Bindung braucht keine Dauerpräsenz

    Publicerades: 2025-04-25
  18. So stärkst du im Spiel die Bindung zu deinem Kind | Marga Bielesch & Gundula Göbel

    Publicerades: 2025-04-22
  19. Muss ich erst alles in mir heilen – oder darf ich einfach gehen

    Publicerades: 2025-04-18
  20. Super-GAU Familie? Warum Beziehungen unsere größte Herausforderung sind | Bea Davies

    Publicerades: 2025-04-15

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Jede Woche bringe ich dir einen Gast oder eine Anregung zum Thema achtsames Elternsein. Als Gäste lade ich Expertin und Experten aus dem Bereich Pädagogik, Psychologie oder achtsames Elternsein ein. Immer geht es um die Frage: Wie können wir ein gelingendes Familienleben gestalten?

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