1019 Avsnitt

  1. Afirmaciones para dejar atrás un día complicado - Día 50 Año 3

    Publicerades: 2024-06-21

  2. Cuento para dormir: Celebra lo que te hace diferente - Día 49 Año 3

    Publicerades: 2024-06-20

  3. Suelta el control para soñar en grande - Día 48 Año 3

    Publicerades: 2024-06-19

  4. Deja ir el insomnio - Día 47 Año 3

    Publicerades: 2024-06-18

  5. Consiente tu cuerpo antes de ir a dormir - Día 46 Año 3

    Publicerades: 2024-06-17

  6. Afirmaciones para combatir el insomnio - Día 45 Año 3

    Publicerades: 2024-06-14

  7. Cuento para dormir: Apoyarte de las personas que amas- Día 44 Año 3

    Publicerades: 2024-06-13

  8. Duerme agradeciendo por la vida que tienes - Día 43 Año 3

    Publicerades: 2024-06-12

  9. Suelta lo que te está dando insomnio - Día 42 Año 3

    Publicerades: 2024-06-11

  10. Si la ansiedad no te deja dormir escucha esto - Día 41 Año 3

    Publicerades: 2024-06-10

  11. Afirmaciones para aliviar el insomnio por un corazón roto - Día 40 Año 3

    Publicerades: 2024-06-07

  12. Cuento para dormir: Aprende a navegar tus emociones - Día 39 Año 3

    Publicerades: 2024-06-06

  13. Al final del día todo estará bien - Día 38 Año 3

    Publicerades: 2024-06-05

  14. Sana esa emoción que no te deja dormir - Día 37 Año 3

    Publicerades: 2024-06-04

  15. Visualiza el amor que hay dentro de ti - Día 36 Año 3

    Publicerades: 2024-06-03

  16. Afirmaciones poderosas para cultivar tu paciencia - Día 35 Año 3

    Publicerades: 2024-05-31

  17. Cuento para dormir: Atrévete a hacer cosas nuevas - Día 34 Año 3

    Publicerades: 2024-05-30

  18. Ejercicio para despejar tu mente y descansar bien - Día 33 Año 3

    Publicerades: 2024-05-29

  19. Técnica para liberar el estrés de tu cuerpo - Día 32 Año 3

    Publicerades: 2024-05-28

  20. Deja de sobrepensar con este ejercicio - Día 31 Año 3

    Publicerades: 2024-05-27

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¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected]íguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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