Dr. Mario Alonso Puig

112 Avsnitt

1. La alimentación que INFLAMA Y DISPARA LA ANSIEDAD

   Publicerades: 2025-07-08
2. Cómo Diseñar Tu "YO DEL FUTURO” y ROMPER CON LA PEREZA

   Publicerades: 2025-07-01
3. ¿Personas tóxicas? Cómo reconocerlas y poner límites

   Publicerades: 2025-06-24
4. Cómo ENCONTRAR TU LUZ interior cuando pierdes tu trabajo

   Publicerades: 2025-06-17
5. ¿Qué es la MEDITACIÓN y por qué nos cuesta tanto meditar?

   Publicerades: 2025-06-10
6. El arte de RESPONDER sin sentir conflicto

   Publicerades: 2025-06-03
7. Convertir nuestras sombras en un superpoder

   Publicerades: 2025-05-27
8. Cerebro y mente, ¿son lo mismo?

   Publicerades: 2025-05-20
9. ¿Cómo respirar para ganar más calma en tu día a día?

   Publicerades: 2025-05-13
10. DESCUBRE TU DON OCULTO y conviértelo en propósito

    Publicerades: 2025-05-02
11. Tu intestino influye en tu estado de ánimo: microbiota, ansiedad y cerebro

    Publicerades: 2025-04-25
12. CELEBRAR la vida cada día es REALMENTE IMPORTANTE

    Publicerades: 2025-04-18
13. VENCER LA ANSIEDAD cambiando tu forma de pensar

    Publicerades: 2025-04-11
14. Cómo tu cerebro decide por ti (y cómo tomar el control)

    Publicerades: 2025-04-04
15. 10. Cómo liberarnos del ego

    Publicerades: 2025-04-01
16. Cómo desarrollar una ACTITUD EMPRENDEDORA

    Publicerades: 2025-03-28
17. 09. Tiempo de decisiones

    Publicerades: 2025-03-25
18. Dopamina, emociones y hábitos: CÓMO FUNCIONA TU MENTE

    Publicerades: 2025-03-21
19. 08. Los secretos de la presencia

    Publicerades: 2025-03-18
20. Cómo afrontar CONVERSACIONES DIFÍCILES

    Publicerades: 2025-03-14