Dr. Borja Bandera

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1. 👉QUÉ COMER y QUÉ EVITAR cuando tienes PIEDRAS en el RIÑÓN ✍️ Litiasis Renales

   Publicerades: 2021-09-19
2. 🥞🍇Cómo Comer MENOS CARBOHIDRATOS _Progresivamente_⚡[Guía Paso a Paso]⚡¡¡No lo hagas MAL!!

   Publicerades: 2021-02-27
3. HÍGADO GRASO _ QUÉ DEBES COMER Y QUÉ NO⛔✅ _ _CON LISTA DE ALIMENTOS_ 🍒🥑

   Publicerades: 2021-02-27
4. Cómo NO ROMPER el AYUNO INTERMITENTE según la Ciencia⚠️🚫 _Diferencias Mujer-Hombre_👨‍⚕️

   Publicerades: 2021-02-26
5. VITAMINA D 😵‍💫 3 Beneficios que DESCONOCÍAS por Completo!!

   Publicerades: 2021-02-26
6. Esto es EXACTAMENTE Lo que Ocurre en tu ORGANISMO cuando haces AYUNO PROLONGADO 🔥⏰

   Publicerades: 2021-02-22
7. Descubre como AUMENTAR y ESTABILIZAR tus Niveles de ENERGÍA con estos *Sencillos TRUCOS* ⏳🔥

   Publicerades: 2021-02-17
8. Mantener AYUNO INTERMITENTE 16/8 a Largo Plazo⏰💪 Ten ESTO en cuenta para hacerlo BIEN

   Publicerades: 2021-02-17
9. Estas Hormonas Regulan La PÉRDIDA DE GRASA 😬 [Estrógenos, Cortisol, NPY]🔥👇 ¡Contrólalas!

   Publicerades: 2021-02-16
10. Descubre estos 9+1 ALIMENTOS para Ganar *MASA MUSCULAR* 💪[Guía Completa]

    Publicerades: 2021-02-13
11. Esta es LA CLAVE para Acabar con la INFLAMACIÓN de forma *Muy FÁCIL* 🔥🔥 DIETA ANTIINFLAMATORIA

    Publicerades: 2021-02-12
12. Descubre la Hormona GLP-1⚡ Más SACIEDAD, Más PÉRDIDA de GRASA 🔥¡No Te lo Han Contado Antes!🤯

    Publicerades: 2021-02-11
13. Cuáles Son Las Mejores HARINAS para BAJAR de PESO Y Perder GRASA (Harinas Low Carb) 👍👁

    Publicerades: 2021-02-11
14. DISTENSIÓN ABDOMINAL Después de Comer 🤰 A qué se debe 👊🏻 Cómo ELIMINARLA en 10 simples pasos

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15. Aprende a ELEGIR los [Mejores CARBOHIDRATOS] para PERDER GRASA con estas TRES Sencillas Reglas 🧠☝️

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16. ENVEJECIMIENTO ACTIVO🧠 Aprende a Preservar tu MÚSCULO & HUESOS con estos *Sencillos Consejos*👊👨‍🦳

    Publicerades: 2021-02-11