364 Avsnitt

  1. Wie erkenne und nutze ich meine Stärken? Psychologische Tipps von Prof. Dr. Judith Mangelsdorf

    Publicerades: 2025-10-05

  2. Erschöpft nach sozialer Interaktion? Renés 7 Tipps gegen sozialen Kater

    Publicerades: 2025-09-21

  3. Klimaangst: Was macht die Klimakrise mit unserer Psyche? – Interview mit Psychotherapeutin Lea Dohm

    Publicerades: 2025-09-07

  4. "Dopamine Detox" bei Alltagssüchten: Was ist wirklich dran an dem Trend? – Neurologe Prof. Dr. Volker Busch klärt auf

    Publicerades: 2025-08-24

  5. Der 7Mind Podcast | Trailer

    Publicerades: 2025-08-11

  6. “Wir müssen reden”: Wie wir Kritikfähigkeit lernen – Interview mit Kommunikationsexpertin Lisa Holtmeier

    Publicerades: 2025-08-10

  7. Ist es ,nur’ die Periode? Endometriose & der lange Weg zur Diagnose – Interview mit Emily Knafl

    Publicerades: 2025-07-27

  8. Zuhause in der Welt: Queere Identität, Sicherheit & Selbstentfaltung – Interview mit Gründerin Nora von Breitenbach

    Publicerades: 2025-07-13

  9. Negative News, gesunde Balance: Wie achtsamer Nachrichtenkonsum gelingen kann – Interview mit Journalistin Sara Bildau

    Publicerades: 2025-06-29

  10. Narzisstische Eltern: Wenn Liebe Bedingungen hat – Interview mit Psychotherapeutin Anne Johne

    Publicerades: 2025-06-15

  11. Über 100 Jahre alt werden: Longevity Hacks für den Alltag – Interview mit Dr. Kati Ernst

    Publicerades: 2025-06-01

  12. Stress-Check: Wie wir unsere persönliche Superkraft richtig nutzen

    Publicerades: 2025-05-18

  13. Krebsdiagnose: „Am 2. Juni war ich tot“ – Katharina von der Leyen über Momente zwischen Leben und Tod

    Publicerades: 2025-05-04

  14. Nervosität als Energiequelle: So nutzt du dein Lampenfieber – Interview mit Yvonne de Bark

    Publicerades: 2025-04-20

  15. Trauerprozesse – ein Perspektivwechsel auf schwierige Emotionen

    Publicerades: 2025-04-06

  16. Leben mit Adipositas: Über Anfeindungen, Selbstwert und mentale Gesundheit – Interview mit Tanja Marfo

    Publicerades: 2025-03-23

  17. Kann uns "Radikale Freundlichkeit" retten? – Interview mit Nora Blum

    Publicerades: 2025-03-09

  18. Hochsensibilität als Erfolgsfaktor im Berufsleben? – Interview mit Coachin Sandra Morel

    Publicerades: 2025-02-23

  19. Wechseljahre: Pubertät 2.0? Warum sie eine Chance für die mentale Gesundheit sind – Interview mit Sandra Tschöpe

    Publicerades: 2025-02-09

  20. Selbstwert steigern mit diesen Übungen

    Publicerades: 2025-01-26

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Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und teste die 7Mind App 7 Tage lang. 👉🏽 Dort findest du geführte Coaching-Übungen, Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/get7mind

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