98 Avsnitt

  1. 76. De Tre Principper - Må du ha’ det som du har det?

    Publicerades: 2025-03-03

  2. 75. De Tre Principper - Sådan finder du mere fred i dine relationer

    Publicerades: 2025-02-17

  3. 74. De Tre Principper - Sådan undgår du at spænde ben for dig selv med dine tanker

    Publicerades: 2025-02-04

  4. 73. De Tre Principper - Gør op med tidstyranniet

    Publicerades: 2025-01-21

  5. 72. De Tre Principper - Bliv fri af forventningernes fængsel

    Publicerades: 2025-01-07

  6. 71. De Tre Principper - Tør du at tage dine tanker mindre seriøst?

    Publicerades: 2024-12-24

  7. 70. De Tre Principper - Opnå dine mål uden at tabe dig selv

    Publicerades: 2024-12-10

  8. 69. De Tre Principper - Sådan får du skovlen under irriterende mennes

    Publicerades: 2024-11-26

  9. 68. De Tre Principper - Sådan kommer du i synk med livskraften

    Publicerades: 2024-11-12

  10. 67. De Tre Principper - Sådan får du smittet dine relationer med 3P

    Publicerades: 2024-10-29

  11. 66. De Tre Principper - Sådan slipper du dine begrænsende tanker

    Publicerades: 2024-10-15

  12. 65. De Tre Principper - Sådan bliver du fri til at være dig selv

    Publicerades: 2024-10-01

  13. 64. De Tre Principper - Sådan slipper du frygten

    Publicerades: 2024-09-17

  14. 63. De Tre Principper - Friheden til at sige ja og nej

    Publicerades: 2024-09-03

  15. 62. De Tre Principper - Omsorg og overomsorg

    Publicerades: 2024-08-20

  16. 61. De Tre Principper - Overstyring

    Publicerades: 2024-08-06

  17. 60. De Tre Principper - Det giver jo ikke ingen mening…

    Publicerades: 2024-07-23

  18. 59. De Tre Principper - Vi oplever aldrig livet, som det er

    Publicerades: 2024-07-09

  19. 58. De Tre Principper - Nå, men hvad skal jeg så gøre for at få det godt?

    Publicerades: 2024-06-25

  20. 57. De Tre Principper - Overgivelse

    Publicerades: 2024-06-11

2 / 5

De 3 Principper med Stærk & Donkin er en podcast serie, der formidler en helt ny psykologisk forståelse. Det er en serie for dig, der har lyst til at få skovlen under din angst, stress, depression eller overtænkning uden at skulle bruge viljestyrke eller kæmpe for det. Den er også for dig, der er nysgerrig på psykologi og bare gerne vil have mere glæde og lethed i livet. Du får ikke værktøjer, som du skal øve dig på eller strategier, som du skal huske. Faktisk er budskabet at du skal gøre meget mindre med din tænkning end du hidtil har gjort - og at netop det vil hjælpe dig med at finde tilbage til dig selv og få det godt igen. Psykoterapeut Belinda Donkin og psykolog Anne Stærk Dickenson tager dig med på en guidet tur og peger dig i retning af den naturligt indbyggede ro, glæde og psykiske sundhed, som altid er tilgængelig for alle mennesker. Du vil opdage, at der altid er håb - der er bare lige noget du skal få øje på først. Læn dig tilbage, slap af - og glem alt hvad du hidtil har troet var årsagen til dine problemer og psykiske udfordringer. Du kan se og høre meget mere til Anne & Belinda. Tjek os ud i vores online-fællesskab på www.3puniverset.dk Hvis du har et emne, som du gerne vil have os til at tage op, så send os gerne en mail: [email protected] eller [email protected]

Visit the podcast's native language site