13 Avsnitt

  1. #12 Tips para cultivar hábitos. Resúmen.

    Publicerades: 2022-04-30

  2. #11 Clasificación de Carbohidratos y Lipidos

    Publicerades: 2022-04-15

  3. #10 Cabohidratos y Proteinas. Conocer sobre ellos es el primer paso para nuestra dieta.

    Publicerades: 2022-04-09

  4. #9 Procrastinación. Cultivar Hábitos

    Publicerades: 2022-04-02

  5. #8 Top 5 Hábitos a incluir en nuestra rutina (Part 2)

    Publicerades: 2022-03-26

  6. #7 Top 5 Hábitos (Parte 1). Cultivar hábitos

    Publicerades: 2022-03-19

  7. #6 Como cambiar los hábitos que pueden ser perjudiciales

    Publicerades: 2022-03-11

  8. #5 Pasos para crear hábitos. Cultivar hábitos

    Publicerades: 2022-02-04

  9. #4 Hábitos financieros. Ejemplos. Cultivar hábitos.

    Publicerades: 2022-01-29

  10. #3 Hábitos Saludables. Ejemplos. Cultivar hábitos

    Publicerades: 2022-01-21

  11. #2 Hábitos personales. Ejemplos. Cultivar hábitos.

    Publicerades: 2021-12-04

  12. #1 Términos básicos sobre los hábitos. Cultivar hábitos.

    Publicerades: 2021-12-04

  13. Introducción Cultivar hábitos

    Publicerades: 2021-12-03

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A Podcast dedicado a los hábitos. Hemos escuchado cosas como: Nuestras acciones son las que nos definen. Lo hábitos describen nuestro día a día. En busca de mejorar diferentes acciones, decidí comenzar a investigar sobre los hábitos desde cero, pero desde cero. Conocer diferentes términos, como implementar hábitos, mantenerlos, eliminar los malos hábitos, etc. Todo en busca de una mejora continua, mental y física. Mi intención es compartir lo que voy descubriendo en el camino. Únete a esta aventura!

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