43 Avsnitt

  1. #43 Die Kraft des Loslassens

    Publicerades: 2024-06-20
  2. #42 Das Streben nach Perfektion - Gespräch mit Flow-Redakteurin Yvonne

    Publicerades: 2024-06-13
  3. #41 Warum Selbstfürsorge sich nicht immer gut anfühlt - Gespräch mit Ulrike Bossmann

    Publicerades: 2024-05-23
  4. #40 5 Mythen und Missverständnisse von Selbstfürsorge

    Publicerades: 2024-04-25
  5. #39 Zeithacks für deinen Alltag - Gespräch mit Kristina Priller

    Publicerades: 2024-04-11
  6. #38 Malmeditation: Ostereier

    Publicerades: 2024-03-28
  7. #37 Q&A am Frag-Frau-Hölle-Freitag

    Publicerades: 2024-03-14
  8. #36 Weltfrauentag Special 3x3 - 3 Frauen, 3 Fragen

    Publicerades: 2024-03-07
  9. #35 Hilfe, ich habe meine Kreativität verloren! 10 Tipps, um aus der Kreativkrise zu entkommen

    Publicerades: 2024-02-29
  10. #34 Burnout im Business - Gespräch mit Laura Schönberger

    Publicerades: 2024-02-22
  11. #33 Malaffirmationen zur Selbstliebe - mein Geschenk zum Valentinstag ♥️

    Publicerades: 2024-02-13
  12. #32 Der Struggle mit dem Hustle - und wie ich ihn ab sofort bekämpfe

    Publicerades: 2024-02-08
  13. #31 Malmeditation: Kreise

    Publicerades: 2024-01-26
  14. #30 1 Jahr nach dem Sabbatical - wie geht es mir heute?

    Publicerades: 2024-01-18
  15. #29 Kreatives Schreiben als Hobby, Beruf und Selbstfürsorgebaustein - Gespräch mit Kea von Garnier

    Publicerades: 2024-01-11
  16. #28 So plane ich mein Jahr 2024 - Tools & Tipps aus meiner Erfahrung

    Publicerades: 2024-01-04
  17. #27 Mein persönlicher Jahresrückblick 2023

    Publicerades: 2023-12-28
  18. #26 Malmeditation: Weihnachtsgeschenke

    Publicerades: 2023-12-21
  19. #25 Der Zauber der Rauhnächte mit Karin Luger

    Publicerades: 2023-12-14
  20. #24 Resilienz und Achtsamkeit in der Weihnachtszeit mit René Träder

    Publicerades: 2023-12-07

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create&CARE ist der Podcast-Snack für alle, denen der Alltag mal wieder zuviel ist und die sich mehr Ruhe und Gelassenheit wünschen. Tanja Cappell alias Frau Hölle räumt darin mit Mythen und Vorurteilen zu Achtsamkeit auf und nimmt die Hörer*innen mit auf ihren eigenen Weg und Wandel. Authentisch, humorvoll und garantiert ohne Spiritualität. Es erwarten dich wöchentlich neue Impulse zu Kreativität und Selbstfürsorge, sowie persönliche Erfahrungsberichte, Interviews mit Fachexpert*innen und Q&A Sessions. Hör doch einfach mal rein und nimm dir Ideen für deine eigene (Weiter-)Entwicklung mit!

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