250 Avsnitt

  1. Cómo anclarse en el presente a través de la aceptación

    Publicerades: 2018-11-13

  2. Todo lo que es tiene derecho a ser, te guste o no

    Publicerades: 2018-11-06

  3. ¿Me enfoco en el futuro o me anclo en el presente?

    Publicerades: 2018-10-30

  4. Cómo vivir el miedo con amor

    Publicerades: 2018-10-23

  5. La importancia de poner límites

    Publicerades: 2018-10-16

  6. ¿Somos libres al decidir?

    Publicerades: 2018-10-09

  7. La felicidad de las pequeñas cosas

    Publicerades: 2018-10-02

  8. Aprende a absorber lo bueno y aléjate de los pensamientos negativos

    Publicerades: 2018-09-25

  9. Concéntrate y reduce las distracciones

    Publicerades: 2018-09-18

  10. Cómo ser libre emocionalmente

    Publicerades: 2018-09-11

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Aprende a gestionar tus emociones y calmar tu mente en momentos de crisis vital para transformar tu dolor y tu ansiedad en bienestar y calma. Herramientas, reflexiones y técnicas propias del coaching y el mindfulness transpersonal para que vivas con mayor libertad y paz interior.

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