13 Avsnitt

  1. Interacciones y evoluciones: Retroalimentación a tus mensajes.

    Publicerades: 2022-01-26

  2. Presentación del podcast: Cómo sobrellevar la ANSIEDAD

    Publicerades: 2019-10-23

  3. Capítulo 1: Indicadores de la auto auditoría de la ansiedad. Invitada: Carolina Oñate instagram: @carolina_on)

    Publicerades: 2019-10-21

  4. Capítulo 2: Prioriza tu lista con honestidad. Invitada: Hilda Cuadro (instagram: @hildacuadrog)

    Publicerades: 2019-10-19

  5. Capítulo 3: Categoriza tus desafíos de ansiedad. Invitado: Xavier Miranda (instagram: @alquimiaec)

    Publicerades: 2019-10-16

  6. Capítulo 4: Cree y confía que puedes superar todo lo que te propones

    Publicerades: 2019-10-09

  7. Capítulo 5: El futuro inicia conmigo

    Publicerades: 2019-10-02

  8. Capítulo 6: Aferrándose al pasado

    Publicerades: 2019-09-26

  9. Capítulo 7: Superando recuerdos exagerados

    Publicerades: 2019-09-18

  10. Capítulo 8: Practica la atención plena

    Publicerades: 2019-09-11

  11. Capítulo 9: La práctica hace la perfección

    Publicerades: 2019-09-04

  12. Capítulo 10: Las mejores prácticas para todas las soluciones de ansiedad naturales y autodirigidas

    Publicerades: 2019-08-28

  13. Conclusión primera temporada Cómo sobrellevar la ansiedad

    Publicerades: 2019-08-21

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Serie de capítulos que nos llevarán a darnos cuenta de la necesidad de detenernos a pensar y reflexionar sobre la forma en que estamos viviendo. Un espacio para apreciar, entender y escuchar alternativas para mejorar tu vida.

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