158 Avsnitt

  1. Brainfood: 6 Lebensmittel für eine bessere Gehirnleistung

    Publicerades: 2022-05-20

  2. Schlaf: Wie er deine Leistungsfähigkeit beeinflusst

    Publicerades: 2022-05-12

  3. Langeweile? 10 Tipps, um die freie Zeit sinnvoll zu nutzen

    Publicerades: 2022-05-02

  4. Leicht verdauliches Essen für mehr Gesundheit und besseren Schlaf

    Publicerades: 2022-04-24

  5. Verspannungen schnell und langfristig lösen mit diesen 6 Hacks

    Publicerades: 2022-04-22

  6. Gedächtnistraining: 5 Tipps für deine mentale Festplatte

    Publicerades: 2022-04-10

  7. 13 Tipps für mehr Melatonin

    Publicerades: 2022-04-06

  8. Ketogene Ernährung und Sport – Alles was du wissen musst

    Publicerades: 2022-04-03

  9. Traumtagebuch: Bring deine Träume auf Papier

    Publicerades: 2022-03-31

  10. Experiment Rohkost: Eine Anleitung zum Nährstoffmangel?

    Publicerades: 2022-03-27

  11. Melatonin Wirkung: Viel mehr als nur ein Schlafhormon

    Publicerades: 2022-03-06

  12. Elektrolyte: Welche es gibt und wie du einem Mangel vorbeugst

    Publicerades: 2022-03-02

  13. Binge Eating und Heißhunger: Was wirklich hilft

    Publicerades: 2022-02-20

  14. Leaky Gut: Wenn der Darm löchrig ist

    Publicerades: 2022-02-13

  15. PMS: Alles, was du über das prämenstruelle Syndrom wissen solltest

    Publicerades: 2022-02-06

  16. Ketose messen: Auf diese Werte solltest du achten!

    Publicerades: 2022-01-30

  17. Wie Schlafentzug zu Heißhunger und Gewichtszunahme führt

    Publicerades: 2022-01-23

  18. Geht die ketogene Ernährung für immer? Ab wann Keto-Pause?

    Publicerades: 2022-01-19

  19. Mal wieder zu kurz geschlafen? Das können die verheerenden Folgen sein

    Publicerades: 2022-01-02

  20. 10 Biohacks gegen Burnout

    Publicerades: 2021-12-26

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Was wäre, wenn du am Morgen topfit aus dem Bett hüpfst, voller Fokus und Energie durch den Tag gehst, nach Feierabend noch genug Kraft für Familie, Freunde und Hobbys findest und nachts in tiefen und erholsamen Schlaf gleitest? Biohacking macht's möglich. Denn Biohacking, das ist Persönlichkeitsentwicklung bis auf Zellebene. Als Biohacker verstehen wir ein gut gelebtes Leben als eine Reihe gut gelebter Tage. Deswegen erkunden wir das Wissen uralter Tradition, erforschen Erkenntnisse modernster Wissenschaft, experimentieren und tüfteln. All das mit nur einer Frage: "Was sind die besten Hilfsmittel, um deinem Tag mehr Energie und Leichtigkeit zu verleihen?" Die kompakten Antworten darauf findest du in diesem Podcast. Tiefergehende Beiträge und Produkte rund um die Entfaltung deines Potentials findest du auf www.primal-state.de. Viel Spaß! 🙂

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